بمناسبة اليوم العالمي المقرر في العاشر من تشرين الأول، نعرض لكم بعض النقاط المهمة حول وسائل العلاج النفسي والطبي.
كيف يتداخل العلاج الطبي النفسي مع الأعراض التي قد تبدو عضوية؟
يواجه الجميع حالات نفسية تؤدي إلى ظهور أعراض جسدية مثل آلام الرأس أو البطن، وعند زيارة الطبيب، قد لا توجد نتائج فحص تشير إلى وجود مشكلة عضوية محددة. على الرغم من استمرارية الألم، قد يجد الفرد نفسه محاطًا بتشخيصات غير واضحة. في هذه الحالة، نجد أنفسنا في منطقة التداخل بين الطب وعلم النفس.
تشمل هذه المنطقة أمراضًا واضطرابات تعرف باسم “اضطرابات مرتبطة بالتوتر” (stress related disorders). تظهر هذه الاضطرابات غالبًا خلال فترات التعرض للضغط النفسي، مما يؤدي إلى ألم مزمن، صداع، ارتفاع ضغط الدم، صعوبات في النوم، الربو، التهاب القولون التقرحي، تقرح المعدة، وأمراض مناعية ذاتية مثل الإكزيما وداء الثعلبة، بالإضافة إلى متلازمة القولون المتهيج. كما تندمج هذه الاضطرابات مع اضطرابات نفسية معروفة مثل “الوساوس المرضية” (Hypochondria) و”اضطراب التسمية الجسدية” (Somatization Disorder). بالإضافة إلى ذلك، تظهر اضطرابات سلوكية مثل الإفراط في تناول الطعام أو التدخين في هذا النطاق.
عند التعاطي مع الظروف التي تقع في المنطقة الفاصلة بين الطب والعلاج النفسي، يجب على الأطباء معالجة المرضى بأساليب تساهم في تنظيم الأنشطة اللاإرادية، مع تركيز على تغيير نمط الحياة. هناك مجموعة متنوعة من الأساليب لعلاج هذه الحالة.
في بعض الأحيان، يُعالج المرضى عن طريق وصف أدوية مهدئة أو مضادات الاكتئاب من نوع SSRI. ومع ذلك، على الرغم من شعبية هذا النوع من العلاج، إلا أنه قد لا يكون الخيار الأنسب دائماً. يقوم بعض الأطباء بتوجيه المرضى نحو العلاج النفسي، لكن يمكن أن يواجه بعضهم reluctance تجاه هذا النوع من العلاج، الذي يتطلب وقتاً طويلاً بينما قد يحتاج البعض الآخر إلى العلاج الفوري. بعض الأطباء ينصحون المرضى بالاسترخاء وتغيير أنماط حياتهم وطريقة تفكيرهم، لكن هذا التغيير يستغرق وقتًا ويتطلب جهدًا ملحوظًا، مما قد يؤدي إلى إحباط المرضى الذين قد يشعرون بأن الطبيب لا يتعامل مع مشكلتهم بجدية.
إذًا، ما هي الأساليب العلاجية المناسبة لمثل هذه المشاكل؟ تشير الأدبيات العلمية إلى وجود تقنيات متنوعة للعلاج في هذا المجال، بدءًا من التنويم المغناطيسي، وتقنيات الاسترخاء، والتنفس، وصولاً إلى التخيل الموجه. تعتبر هذه العلاجات فعالة إذا تم تطبيقها بانتظام.
من بين العلاجات الناجحة للطريقة النفسية الجسدية، يأتي علاج “الارتجاع البيولوجي” كأحد الحلول الفعالة. يتيح هذا العلاج النفسي – الفيزيولوجي للمرضى التحكم في ردود الفعل الفيزيولوجية اللاإرادية من خلال عملية تعلم تدريجية تعتمد على معلومات يتم استرجاعها بشكل متواصل عن نشاط الجسم وردود فعله، ويتم قياس هذا النشاط بواسطة أجهزة إلكترونية تقدم معلومات دقيقة وسهلة الفهم بشكل مستمر.
الهدف من الارتجاع هو تعزيز قدرة المريض على إدارة ردود الفعل الفيزيولوجية التي قد تسبب مشكلات صحية أو قد تؤدي إلى تفاقمها.
تشير الأبحاث إلى أن علاج الارتجاع البيولوجي يعتبر فعّالاً للغاية في حالات اضطرابات القلق، الألم المزمن، والصداع.