غلى أهمية وفوائد الرمان للجسم نتعرّف حيثُ الإكتظاظ الوظِيفي لجمال ما يحمله هذه الفاكهة حيثُ على إستمرار الأمر نَجد ان كوكبة كَبيرة ولا مثيل لَها من الإزدهار على قافلة فوائد الرمان للجسم تَسير وتحمِل معها الكثير من الفوائد التي نُجنيها من تلك الفاكهة التي تسمى الرمان والتي فيها الكثِير مِنَ الجمال الذي نهتف بإسمه حيث القوة التي لا مثيل لها من الفوائد الجمّة التي نُحاذر على قوتها وعلى كل ما تطرحه من فوائد ومن إرهاصات تتّصل بقوة فيما يخص ويشمل فوائد الرمان للجسم بما يحمله من جهاز هضمي وجهاز تنفّسي وجهاز تناسلي وكذلك جهاز عصبي يتمحور في النهاية ليكون في المحصلة أبرز ما ورَد مِن مُحصلات فوائد الرمان.
مقدمة عن فوائد الرمان لجسم الإنسان:
فوائد الرمان للجسم مُكتظّة حيث هو أحد أنواع الفاكهة الغنيّة بالفوائد، وهو عبارة عن حبوب مائيّة تتواجد في ثمرة كرويّة الشكل لَها تَاج، وقشرتها قاسيّة بلون قرمزي أو أصفر محمّر، وتنقسم الحبوب بداخل الثمرة إلى مَجموعات تفصلها قشور داخليّة صفراء اللون، ومرّة الطعم، أمّا الحبيبات فيكون لونها زهرياً، أَو أحمر وهي بطعم حلو، وفي داخلها حبوب بيضاء قاسية، وتنمو هذه الثمار على شَجرة معمّرة غير دائمة الخضرة، ولها أشواك حادّة، وتنتضج الثمار في أواخر الصّيف وأوائل الخريف في بيئات البحر المتوسط، وقد تمّ ذكرها في القرآن الكريم.
فوائد الرمان للجسم
ذَكر القرآن لكريم بأنّ الرمان من فاكهة الجنة، وبالنظر إلى محتويات الغذائيّة نجد أنّ حوالي أَربَعة وثَمانين بِالمئة من وزنه عبارة عن ماء، والباقي هو بروتين، وسكر، وألياف، وفيتامينات، ومن أهمّ الفوائد التي يقدّمها الرمان للجسم:
- يَسهم في تقليل مستوى الكولسترول في الدم، وبالتالي يحمي القلب من العَديد من المشكلات، بالإضافة إلى المشاكل الجنسيّة التي يتسبب بها الكولسترول للرجال ضمن فوائد الرمان.
- يقلّل من احتماليّة الإصابة بسرطان الجلد، وسرطان غدة البروستاتا.
- يحتَوي على إنزيمات تعمل على حماية العظام والغضاريف من التآكل من فوائد الرمان.
- يفتح الشهيّة.
- يقوّي عضلات الرحم، ويحتوي على مادة تشبه المادّة التي يفرزها الجسم عند الولادة، وتسمى بيتا سيتوستيرول، وبالتالي فهو مفيد لتسهيل الولادة.
- يحسّن عملية الهضم.
- يقلل من الالتهابات في الجسم.
- يسهم في تنظيف الكبد، والوقاية من تليّفه.
- ينقّي الدم.
- يسهم في الحفاظ على الغضاريف بفضل احتوائه على إنزيم يمنع تآكلها، كما يسهم في الحماية من الإصابة بالتهاب المفاصل مع فوائد الرمان.
- يقلل من احتمالية الإصابة بالسكري، بالإضافة إلى حماية مرضى السكري من الإصابة بمضاعفات مرض السكري.
- يسهم في فقدان الوزن، فهو غنيّ بالمواد التي تحفّز عمليات التمثيل الغذائي وحرق الدهون.
- يحافظ على صحة الأسنان واللثة.
- يعمل على الحماية من الإصابة بالزهايمر، حيث إنّه يمنع ترسب بعض البروتينات التي تضر بالدماغ مثل البيتا أميلويد.
كَما وأنّ قُشور الرمان تَحتوي على فوائد كثيرة فهي مضادة للاتهابات، وتستخدم في علاج آلام المعدة، والقرحة، والتهاب المريء، وطرد ديدان الأمعاء من خلال تجفيف القشور وإضافتها إلى مكوّنات أخرى مثل الحليب، ك!ما يمكن استخدام القشر خارجيّاً لصبغ الشعر وكلها تتمحور لينتج فوائد الرمان في المحصلة.
لا يوجد محاذير على استخدام الرمان سواء داخيّاً أو خارجيّاً، وينصح بتناول الحبوب الداخليّة مع القشور الرقيقية التي تفصلها؛ للاستفادة من فوائدهما معاً، ويمكن تناولها طازجة لوحدها، أو أضافتها إلى السلطات، أو حفظها في مجمد الثلاجة لوقت الحاجة.