إنّ الكَثير مِنّا يَجهل فوائد قشر الثوم حيثُ تَحتوي قشور الثّوم عَلي الكثير من المعادن التي يحتَاج لها جسم الانسان وفِي تقريرنا التالي سنوضّح اهميّة تَناول قشر الثوم وسنتعرف عَلي مَا هِي فوائد قشر الثوم لِجسم الإنسَان بَينما يُعتبر الثّوم من أهمّ النّباتَات الجذريّة التِي يَتناولها الانسان في الكثير من الوجبات والمأكولات اليوميّة كَما انّ للثّوم العَديد مِن المُميزات التي يَتمتع بها عن غيره من النّباتات وَمن أهمّها انه يَحتوي علي عَدد من الفصوص التي تمتاز بطعم وَرائحة قويّة وفتّاكة جداََ تُعطي الاطعمة طعم ورائحة مميزة هذا وَيُمكن أن تَأكل دون طهي ومِن خلال فهرس التالي سنتعرف علي فوائد قشر الثوم للجسم.
فوائد قشر الثوم
انّ لقِشر الثوم الكثير من الفوائد التي يحتَاجها الجِسم بِشكل دائِم وبالتالي من المهم تناول قشر الثوم وخاصة عندَ إضافة فصوص الثوم في اعداد المأكولات وَالسلطات بينما يلعب قشر الثوم دوراً مهماً في حمايّة فروة الرأس من القشرة، وتقوية وتطويل الشعر وبصيلاته، ويتم ذلك من خلال إحضار قشور الثوم، وغليها مع كميّة مناسبة من الماء، ومزجها مع كميّةٍ من الزيوت الطبيعيّة المفيدة للشعر، مثل زيت جوز الهند، زيت اللوز، زيت خشب الصندل، وغيرها، ثمّ تدليك الشعر وفروة الرأس جيّداً بالخليط الناتج، وتركه لمدّة ثلث ساعة قبل غسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر جيّداً، وتكرار العمليّة ثلاث مرات أسبوعياً حتّى يتمّ ملاحظة الفرق والحصول على النتائج المطلوبة.
فوائد الثوم على الجسم
- يعمل كمضادٍ حيويّ طبيعيّ.
- ينشّط الدورة الدمويّة.
- يسكن الكثير من الآلام، ولا سيّما اآلام الأسنان.
- يقوي عضلات الجسم.
- يحافظ على صحّة البشرة ونضارتها، فالثوم يجدّد خلايا البشرة، ويخلصها من المشاكل المزعجة كاللبثور والحبوب.
- يحمي البشرة من التجاعيد وعلامات التقدّم السن لاحتوائه على المواد المضاد للأكسدة، والتي تعمل على محاربة الجذور الحرّة.
- يساعد في التخلّص من الرؤوس السوداء في البشرة.
- يعالج التهابات الأذن، لاحتوائه على مضادات حيويّة تقضي على البكتيريا المسبّبة للألم.
- يُنقي الجهاز الهضمي من السموم، وخصوصاً تلك الموجودة في القولون، إضافةً إلى دوره في تخفيف التهابات المعدة،
- والقضاء على البكتيريا الضارّة في الأمعاء.
- يُنظّم إفراز هرمون الأنسولين في الجسم، الأمر الذي يخفف من أعراض مرض السكريّ.
- يقوي جهاز المناعة في الجسم، الأمر الذي يساعد على مقاومة الفيروسات المُسبّبة للعديد من الأمراض كالإنفلونزا، والزكام، والسعال، ونزلات البرد وغيرها.
- يحمي القلب من الكثير من الأمراض، كالتجلطات وتصلّب الشرايين، وذلك من خلال دوره في تقليل نسبة الكولسترول الضارّ في الجسم.
- يحمي الجسم من الإصابة بمرض ضغط الدم، ويخفّض من مستوياته.
- يعالج مرض الصرع.
- يعالج التهاب القصبات الهوائيّة، والتهاب الغشاء القصبيّ.
خلطة قشر الثوم للتخلّص من قشرة الشعر
نضع ثلاث رؤوس من الثوم المهروس، وملعقة من خلّ التفاح في وعاء، ونعجن المكوّنات جيّداً، ثمّ نضعها في زجاجة ونتركها في الشمس لمدّة أسبوع، بعد ذلك نفرك قشرة الرأس والشعر بالخليط، ونتركه لمدّة نصف ساعة، بعد ذلك نشطف الشعر بالشامبو والماء جيّداً، ونكرّر العمليّة ثلاث مرات أسبوعياً حتّى يتمّ التخلّص من القشرة بشكلٍ نهائيٍ.