الاكتئاب من أكثر الأمرَاض المُعضِلة التي تُصِيب الإنسان، ولعلّ التفاقم الكبير في جهل أسبابها ونتائجها لتُساعد على تعمّق هذا المرض الفتّاك، فما سبب الاكتئاب المفاجئ، وكيف يُمكن التخلص من هذَا الأمر الذي يُصيب الرجال والنساء الكبار والصغار، وعلى كُلٍ يبقى هُناك مزيد مِن الاهتمام في هذا الأمر وهو أمر البحث عن علاج وطرق طبيعيّة ومنزلية للتخلّص من الاكتئاب والذي مع الفترات قد يُصبح مزمنًا مُخلفًا وراءه الكثير من الضحايا، وفيما يلي تعرف واضح بشكلٍ مُعمّق لما يخص سبب الاكتئاب المفاجئ وأسباب الاكتئابات الأخرى.
ما هو الاكتئاب
الاكتئاب ينتُج عن الكثير من الضّغط سواء في العَمل أو في المنزل أو في الإلتزامات التي تُحدّق بالشخص من كُل حدبٍ وصوب، وجاء في تعرِيف الإكتئاب أنّه الشعور بوعكة أو حزن شديد، والإكتئاب هُو مرض منتشر، وخطير، ومُعقّد، حيث وحسب الاحصائيات يُصيب أكثر من 121 مليون شخص حول قارات العالم، كما ويصاب به 15% إلى 25% من النساء بينما 10%إ إلى 15% من الرجال.
ما هو اسباب الاكتئاب المفاجئ
الاكتئاب المُفاجئ واحد من الأمراض المُعضلة التي يُعاني منها الكثير من الأفراد والذين بلا شكّ يسعُون للتعرف على علاج ناجع، وفيما يلي توضيح أكبر عن هذه الأسباب.
- عوامل وراثية، حيث أن زيادة نسبة الأقرباء المصابين بالاكتئاب يزيد من إمكانية إصابته به.
- تعاطي المخدرات والكحول، حيث أن هذه الأمور تؤثر بشكل كبير على الجهاز العصبي وتسبب العديد من الأمراض النفسية.
- حدوث مشاكل كبيرة في حياة الشخص كفقدان أحد أفراد العائلة أو الأحبّة، بالإضافة إلى انهيار الروابط الأسريّة، والعجز عن تلبية احتياجات العائلة المتزايدة.
- الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة والتي تؤدي إلى شعور الشخص المصاب بالضعف والقلق، بالإضافة إلى الألم الذي يساعد بشكل كبير على الإصابة بالاكتئاب.
- سن المراهقة والشباب ومواجهتهم بالعديد من المشاكل الاجتماعية، وعدم مقدرتهم على تلبية احتياجاتهم وتحقيق طموحاتهم.
- وإصابة الشخص بالسمنة تجعله أكثر عرضة للاكتئاب بسبب فقدانه لثقته بنفسه، وإحساسه بأنه قبيح وغير محبوب.
- تناول العقاقير المهدئة يمكنها أن تسبّب الاكتئاب على المدى البعيد.
ما هو اسباب الاكتئاب عند الحامل
الاكتئاب عند الحَامل واحد من أنواع العَوارض التي تحلّ على السيدة التي يتواجد جنين في رحمها، وفيما يلي تعرف على اسباب الاكتئاب عندها.
- مشاكل بين الزوجين.
- الأحداث المجهدة في الحياة.
- مضعفات الحمل.
- سوء المعاملة من قبل الزوج.
- العقم وعلاجه.
- فقدان حمل سابق.
- الأسرة أو التاريخ الشخصي للاكتئاب.
ما هي اعراض الاكتئاب
الأعراض التي تخُصّ الاكتئاب عديدة وكُل واحدة من هذه الأعراض لتحمل في طياتها إحداثيات يجب الوقُوف عليها كل واحدة على حدا.
- فقدان الرغبة في ممارسة الفعاليات اليومية الاعتيادية.
- الإحساس بالعصبية والكآبة.
- زيادة أو نقصان الوزن بدون قصد.
- الإحساس بانعدام الأمل.
- نوبات من البكاء بدون أي سبب ظاهر.
- حساسية مفرطة.
- إحساس بالتعب أو الوهن.
- إحساس بقلة القيمة.
- فقدان الرغبة في ممارسة الجنس.
- أفكار انتحارية أو محاولات للانتحار.
- عصبية.
- قلق وضجر.
- مشاكل جسدية بدون تفسير، مثل أوجاع الظهر أو الرأس.
- اضطرابات في النوم.
- صعوبات في التركيز.
- صعوبات في اتخاذ القرارات.