اهم فوائد الهندباء للكبد، هناك الكثير من الأعضاء الموجودة داخل جسم الانسان وتحتاج بشكل كبير الى الأغذية الصحية حتى تعمل بشكل صحيح وسليم دون حدوث اي اخطاء او مشاكل في هذه الأعضاء ومن هذه الأعضاء الهامة الموجودة في جسم الانسان هو الكبد حيث يعتبر الكبد من اهم الاعضاء الموجودة داخل جسم الانسان، ويعمل الكبد دائما على طرد السموم من الجسم ويعمل على الكثير من الوظائف المهمة داخل جسم الإنسان حيث يعتبر من اهم الأعضاء الموجودة داخل الجسم والتي تعمل على فلترة السموم من الجسم، وهذه الأعضاء تحتاج الى بعض الاغذية الصحية والمناسبة حتى تؤدي عملها بشكل مهم وكبير وهذه الأغذية تعمل على تحسين وظائف هذه الأعضاء، سنرفق اهم فوائد الهندباء للكبد.
فوائد الهندباء للكبد
يستخدمُ جذر الهندباء بشكل خاصّ في تطهير الكبد، وكما هو معروف فإنّ للكبدِ دوراً أساسيّاً في تخليصِ الجسم من السّموم، إضافة إلى إنتاج عوامل التخثّر التي تسهم في تجلّط الدم إذا ما حدث أي جرج أو قطع، وغيرها من وظائف الكبد، لذا فإنّ الحفاظ على سلامة هذا العضو يعتبرُ أمراً ضروريّاً لحماية الجسم من الإصابة بمختلف الأمراض، وتتمثّل فوائد الهندباء للكبد فيما يأتي:
- تعملُ المركّبات الموجودة في جذر الهندباء على زيادة إنتاج العصارة الصفراء، وبالتالي تحسين عمليّة الهضم.
- تزيد من كفاءة الكبد في عمله بتخليص الجسم من سمومه نتيجة السرعة في هضم الأطعمة.
- تحتوي الهندباء على الكثير من المواد المغذيّة والفيتامينات؛ الأمر الذي يعمل على تعزيز تشافي الكبد.
استخدام شاي الهندباء لتطهير الكبد
هناك الكثير من الأغذية التي تعمل على تحسين وظائف الكبد ومن هذه الخضروات والأطعمة والأغذية التي يستفيد منها الكبد هي الهندباء، اليكم اهم فوائد الهندباء للكبد:
- يتواجدُ جذر الهندباء في الأسواق بأشكالٍ عدّة، منها: الصبغة، ومطحون الجذر، وكذلك الشاي، ولكن أفضل خيار يمكن استخدامُه لتطهير الكبد هو تناوله بصورة شاي، فيما يلي طريقة تحضيره:
- سخّن كأساً من الماء، وضع كيساً من شاي جذور الهندباء فيها، واتركه لعشر دقائق على أقلّ تقدير، واشربه من ثلاث إلى أربع مرات في اليوم الواحد، مع العلم أنّ الشاي الذي يحتوي على جذر الهندباء إضافةً لأوراقها يساعدُ الكلى أيضاً على التخلّص من السموم.
- تجدر الإشارة إلى أنّه يجب أن يتّبع كلّ كأس من الشاي تناول كأس من الماء، كما يجب شرب كميّة وفيرة من الماء بالإضافة للشاي كلّ يوم، ويكون التخلّصُ من سموم الجسم في فترة تتراوحُ بين ثلاثة إلى عشرة أيام، ولا داعيَ من استخدامه لفترة أطول، حيث يصبح تناوله بلا فائدة.
- يمكن تعزيز تخليص الجسم من السموم لا سيّما أولئك الذين يعانونَ من احتباس الماء أو مشاكل الانتفاخ من خلال إضافة ملعقة كبيرة من عصير التوت البريّ النقيّ وغير المحلّى، إضافة إلى المقدار نفسِه من عصير الّليمون النقيّ وغير المحلّى إلى كلّ كأس من شاي الهندباء، وهذا من شأنِه مساعدة الكليتين على تخليص الجسم من الأملاح والماء الزائد خارجَ الجسم.
تجربتي مع الهندباء
الكثير من الناس يجهلون الهندباء ولا يعرفون ما هو ولا يعرفون شكله ولا الفوائد المهمة التي توجد في الهندباء وفي هذه الفقرة سنوضح ما هي أهمية الهندباء وكيفية الحصول على الفوائد الكثيرة منها، حيث تحتوي الهندباء على الكثير من الفوائد المهمة والتي يهتم الكبد في الحصول عليها من خلال امتصاصها حيث هناك الفوائد الكثيرة الموجودة في الهندباء و يحتاجها الكبد بشكل كبير حتى تستمر الوظائف في تحسينها داخل الكبد، وهناك الكثير من الأبحاث التي أكدت ان جذور نبات الهندباء له تأثير مهم على الكبد وينشط المرارة لإفراز الصفراء ويعتبر من أفضل الأعشاب الموجودة في هذا الكون و تعمل على طرد السموم في الكبد ويعمل أساسا على الكبد والمرارة و يساعدهما على اخراج المخلفات الموجودة داخل الكبد من السموم وامور اخرى ويعمل على تنظيف الكلى ايضا و اخراج السموم.