يخرج الجنين من رحم الأم الى عالم جديد، يختلف كليا عن ما كان عليه في رحمها حتى في طريقة الحصول على الغذاء، ففي رحم الام كان الغذاء و الاكسجين يصله من خلال المشيمة التي تربطه بالام، وبعد خروجه الى الحياة اول ما يتذوقه هو حليب الأم، حيث يستمر الطفل في الرضاعة من امه حتى 5 شهور تقريبا، يظل مكتفيا بحليب الام الذي يوفر له كافة العناصر التي يحتاجها، وبعد الشهر الخامس يبدأ تذويق الطفل اطعمة جديدة وبشكل تدريجي بما يتلاءم مع عمر الطفل.
بعد دخول الطفل الشهر السادس يبدأ تناول وجبات صحية و خفيفة و مهروسة أيضا، بما يناسب جهازه الهضمي، و الان سنقدم اكلات للاطفال بعمر سته شهور.
مهروس التفاح
التفاح الاحمر الحلو من الثمار التي سيتقبلها الطفل، و هذه طريقة تحضير مهروس التفاح للطفل في عمر سته شهور
- نقطع التفاحة إلى قطع صغيرة، ثم نضعها في مقلاة ونغطيها بكمية من الماء.
- نتركها حتى تغلي ثم نطبخها كي تصبح لينة.
- نخلط التفاحة المطبوخة قليلاً في الخلاط لنحصل على المهروس.
- نضع الكمية المتبقية في الفريزر، حتى نستخدمها كوجبات صغيرة في الأيام القادمة.
مهروس الجزر
- نغسل ونقشر ونقطع حوالي 100 غرام من الجزر الطازج.
- نضع الجزر في مقلاة ونغمره بقليل من الماء المغلي، ثم نطبخه لمدة 10 دقائق حتى يصبح الجزر لينا.
- عندما يصبح الجزر لينا، نحتفظ بملعقتين إلى 3 ملاعق من ماء الطبخ، ونخلط الجزر بالخلاط مع الماء المحفوظ حتى نحصل على مهروس طري ومتماسك.
- لن يستطيع الطفل من تناول الكمية كلها في مرة واحدة، لذلك احتفظي بما تبقى من مهروس الجزر في الفريزر بكميات صغيرة باستخدام صينية مكعبات الثلج، او في اكياس صغيرة.