فوائد العسل على الريق يجهلها كثير مِن الأشخاص، وكثير من الناس من يَتناول العسل على الريق للحفاظ على حيويته ونشَاطه ورشاقته، واكتسَاب القُدرة على تحمُّل ضغط العمل ومشَاقّ الحياة اليومية، فهو يُعتبر من أهمّ المواد الغذائية والعلاجية التي تحتوي على مجمُوعة من السكريات، والأحمَاض الأمينية والخمائر والمعادن والفيتامينات المُنشّطة للذاكرة، وتَبعثُ فِي الجسم طاقة وحيوية، حيثُ يَتمّ صِناعة العسل من رحيق الأزهار التي يَجمعُها النحل من أنواع الأزهار المختلفة، حيثُ أثبَتت دراسات وأبحاث علمية أنّ العسل يُعتبر من المضادات الحيوية الطبيعية ومن المُكمّلات الغذائية المقوية لجسم الإنسان، في هذا فهرس سنتعرّف على فوائد العسل على الريق.
خصائص العسل
معلومات هامة عن العسل يجهلُها الكثيرون، تتمثل في مُكونات السعل السحرية التي تستعمل كمادة دوائية لعلاج العديد من الأمراض.
- العسل الطبيعي لا يتلف ولا يحتاج لحفظه بالثلاجة فقط يحتاج لحفظه بوعاء محكم الغلق ويخزن بحرارة الغرفة العادية.
- بسبب احتواء العسل الطبيعي على سكر الفواكه (الفركتوز)، فهو أحلى من سكر المائدة بنسبة 25%.
- يتكون العسل عندما تخلط النحلة رحيق الأزهار بأنزيماتها في فتحات القرص الشمعي وتجففه بالهواء الصادر عن حركة أجنحتها.
- يعتمد لون وطعم وتركيب العسل على الزهور التي جمع النحل الرحيق منها.
- لكي تجمع النحلة كيلو جرام واحد من العسل فإنها تنتقل بين الزهور مسافة تعادل 11 مرة قدر محيط الأرض حول خط الأستواء.
فوائد العسل الغذائية والعلاجية
على الرّغم من فوائد العسل الغذائية إلّا أن فوائده العلاجية تفُوق مزاياه الغذائية، هُنا نوجز لكم في نقاط مُتعدّدة أهَمّ فوائد العسل الغذائية والعلاجية.
- يُحافظ على الجهاز الهضمي.
- يقوي عضلة القلب لاحتوائه على سكر الجلوكوز.
- يعمل على نمو الأسنان بشكل أسرع ويُحافظ عليها ويحميها من الالتهابات.
- يكافح مرض الكبد؛ لاحتوائه على الجلوكوز والفركتوز.
- يعمل على طرد الميكروبات والفيروسات والفطريات من الجسم.
- يُحافظ على الجهاز العصبي ويحميه من الإصابة بأي مرض.
- يقي الجسم من الالتهابات لاحتوائه على فيتامين B.
- يُعالج حالات الإدمان.
- يعالج الصداع المتكرر.
- يعالج الحروق التي تتكون إثر الحرارة المرتفعة من الشمس.
- يقي اللثة من الالتهابات.
- يقي من تساقط الشعر لاحتوائه على فيتامين B.
- يُعالج بعض حالات الإسهال.
- يُساعد في تخفيف الوزن وهو مفيد جداً في الرجيم.
- يُقوّي جهاز المناعة لاحتوائه على مادة الكاروتين والكلوروفيل.
- يزيد من القوة الجنسية.
فوائد العسل للحامل
يُمثل العسل مصدرًا من الفيتامينات والبروتينات والمعادن بالإضافة للعناصر الأخرى التي تفيد المرأة الحامل في شُهور حملها الأولى، حيثُ تَحتاج الحامل خلال فترة حملها الى فيتامينات تفيد صحة الجنين وتقلل من مخاطر وصعوبات الولادة.
- يساعد على التخفيف من آلام الولادة.
- يحتوي على نسب كبيرة من فيتامين A، والذي يساعد في بناء عظام الجنين داخل الرحم، وتثبيت الحمل المهدد بالإجهاض.
- خلطه مع الزنجيبل وشربه على الريق يخفف من القيء والشعور بالغثيان وحرقة المعدة كل صباح خلال فترة الحمل الأولى.
- يحتوي على فيتامين B2 والذي يحمي من التشوهات الخلقية العصبية للجنين، فيضمن ولادة طفل بجهاز عصبي سليم 100%.
- يحمي الجسم من الالتهابات والبكتيريا والجراثيم.
- يعمل على تنظيف الجهاز الهضمي بالكامل، وتخفيف الشعور بالنفخة أو الإمساك التي تسبب أوجاع مضاعفة لدى الحامل.
- يعمل على تقوية الجدار الداخلي للأوردة والشرايين لمنع النزيف أثناء الولادة.
- يحمي من نزلات البرد، وتقوية اللثة، ومطهر للفم والجسم.
- يعمل على علاج حالات تسمم الحمل بتذويبه بالماء وشربه على الريق يومياً لمدة أسبوعين.
- تليين عنق الرحم وتجهيزه لعملية الولادة فيتسع بشكل أكبر باستخدام شمع العسل، أو استخدام العسل نفسه كمحلول مخفف عن طريق الوريد لتخفيف آلام الطلق.
- يخفّف إعياء الجسم، لإحتوائه على نسبة عالية من السكر الطبيعي.
فوائد العسل للبشرة
العسل من أهَمّ المنتجات الطبيعية التي تمنح البشرة نضارة ونقاء، ويعمل على تفتيح مساماتها والقضاء على البكتيريات التي تسبب تشققات في الجلد.
- يعمل على منح البشرة النعومة والنضارة.
- يعمل العسل على علاج البثور وشوائب الوجه.
- يقوم العسل بمنح البشرة الإشراق والجمال.
- يساعد في وقاية البشرة من حب الشباب.
- يساعد العسل البشرة على التخلص من البكتيريا والجراثيم العالقة على البشرة.
- يعمل العسل أيضاً على تبييض البشرة.
- يحتوي العسل على الفيتامينات والمعادن المهمة في تغذية البشرة.
- يعمل العسل على علاج البشرة الدهنية لخصائصه المغذية للبشرة.
- يعمل العسل على مقاومة جفاف الجلد ويمنحه الصحة.
فوائد العسل للجنس
للعسل فوائد كثيرة تعود على الصحة الجنسية للرجل والمرأة، نوجزها لكُم في النقاط الآتية:
- يعزز انتاج هرمون التيستوستيرون عند الرجال.
- ويحتوي أيضا على معدن البورون boron الذي يساعد على استعمال الايسترثين عند النساء.
- وقد وجدت دراسة علمية أن جرعة بمقدار نصف كوب (3 أونصة) من العسل يزيد مستوى المكون الكيميائي المسمى اوكسيد النتريك والذي ينتشر في الدم عند الإثارة الجنسية.
- علاج منزلي فعال ومنشط لمن يعانون من ضعف الانتصاب.
- أثبتت معظم الدراسات قدرة العسل على تحسين مستوى الطاقة و توزيع الدم والقدرة على التحمل.