فوائد خل التفاح وطريقة استخدامه للبشرة والشعر

فوائد خل التفاح الذي يَنتُج عن ثمرة التفاح ذات الفصيلة الورديّة، حيثُ يتمّ تجفيف التفاح وإضافة مزيج يتكوّن من 26 عنصرًا كيماويًا يمنحه رائحة غريبة، فإنّ التفاح يتميّز عن غيره من الثمار بقابيلته للحفظ في البُرودة والتجفيف والتعليب، حيث يُحوّل عصيره إلى خل بَعد أن يُستخرج منه مسحوق التفاح، وعسل التفاح الذي يتم استعماله للمحافظة على درجة الرطوبة بالخبز والتبغ، وخل التفاح عرفه الإنسان مُنذ آلاف السنين، حيثُ استُخدِم في بادئ الأمر لحفظ المواد الغذائية والأطعمة حتى لا يتغير طعمها أو رائحتها، وهنا في هذا فهرس سنتعرّف وإياكُم على أهمّ فوائد خل التفاح.

فوائد خل التفاح لجسم الانسان

إضافة كميّة قليلة لغذائك من خل التفاح لها أهميّة كبيرة لجسمك وسلامة صحتك، حيثُ أثبت دراسات وأبحَاث علمية بأنّ خل التفاح يعُود بفوائد صحية وغذائية على جسم الإنسان نوجزها لكم في النقاط الآتية:

• يُستخدم خلّ التّفاح في الأغراض المنزلية والطّبخ، فهو يُستخدم في تحضير بعض أنواع السّلطات، وأيضاً يُستخدم في بعض أغراض التّنظيف والتّلميع المنزليّة.
• يَقتُل الكثير من أنواع البكتيريا، فهوَ يُنظّفُ ويُعقّمُ ويُعالجُ فِطريّات الأظافر والقمل والالتهابات، إلا أنّ هذه التطبيقات لم تجري عليها أبحاث طبيّة تؤكد فعالية الخلّ في هذا الأمر، لكن لدى الخلّ تاريخ يثبت استعماله كمطّهر، وكمنظّف للجروح.
• يُخفّض مستويات السّكر في الدّم ويُحارب مرض السّكري، فهوَ يُحسّن من حساسيّة الأنسولين ويُخفّض نسبة السّكر في الدّم.
• يُساعد على فُقدان الوزن، فَعِندَ تناولهِ يَجعلك تَشعر بالشّبع لفترة طويلة، وقد أظهرت عدد من الدّراسات أنّ الأشخاص الذّين يتناولون خلّ التّفاح يوميّاً تكون شهيّتهم أقل مُقارنةً بالأشخاص الذّين لا يتناولونه.
• يُخفّض الكوليسترول والدهون الثلاثية، ويقلّل من خطرِ الإصابةِ بأمراضِ القلب، فهوَ يحتوي على حِمض الكلوروجينيك المُضاد للأكسدة وهو المسؤول عن حِماية جُزيئات الكوليسترول الضّار من الأكسدة، والّذي بِدوره يؤدّي إلى أمراض القلب.
• عِلاج مشاكل الجِهاز الهَضميّ، شُرب ملعقة من خلّ التّفاح مع كوب الماء يَعمل على تَهدِئَة التّشنُجات المِعَوِيّة وتسوِيَة إضطرابات المَعِدَة.
• التّخلّص من رائِحَة الفَم الكَريهة، نقوم بإضافة ملعقة طعام من خلّ التّفاح على كوب من الماء والمَضمَضة بهذا المحلول لِمدّة ِ10 دقائِق.
• يُعتبر مُضاد طبيعي للالتهابات، وذلك بأخذ ملعقة أو ملعقتين من خلّ التّفاح كل صباح.
• مُزيل فعّال لرائحةِ العَرَق، مسح منطِقة تحتَ الإبِط بالقليل من خلّ التّفاح يحمينا من رائِحة العَرَق طوالَ اليوم.
• يُضفي الّلمعان والصّحة للّشعر، نقوم بِخَلط كوب من خلّ التّفاح مع 4 أكواب من الماء ونشطِف به الشّعر بعد غسلِه مِنَ الشّامبو ثمّ نقوم بغسلهِ بالماء البارد مرّتين في الأسبوع . سَيُضفي لمعاناً ونعومةً ومظهراً انيقاً لشعرك.
• لهُ آثار وقائيّة ضدّ مرض السّرطان، فهوَ يقتل الأورام السّرطانيّة ويُقلّص من حجمها.
• مُعالجة التهاب الحَلق.

فوائد خل التفاح للبشرة

لخل التفاح فوائد كثيرة تعُود على البشرة والوجه، فهُو يُستَعمل كوصفة فعّالة لتفتيح مسامات الوجه وتبييضه وتنعِيمه، كما يُساعد في التخلص من الجلد الميت، وأيضًا:

• يَعمل كَطبقة واقية حِمضيّة تجعل جلدك أكثر سَلاسة.
• يَمتّص الزّيت الزّائد في البشرة ويُقلّل مِن ظهور الخطوط الدّقيقة.
• يُساعدُ على مواجهة تَلف الجلد في المستقبل.
• يُخفي البُقع والرّؤوس السّوداء.
• يُزيل البثور ويُعالج حبّ الشّباب ويَحّد مِن مظهر النّدَب النّاتجة عنه، وذلك باستعماله مُخفَّفاً.
• يُخفّف من حُروق الشّمس، إذ أنّ إضافة فنجان أو فنجانين من الخل في حوض الإستحمام، والنّقع لمدة 10 دقائق، سَيُساعد البَشَرة على استعادة بُرودَتِها ونضارَتِها.
• يُساعد خلّ التّفاح على تنظيم مُستويات الحُموضة (ph) في البشرة والّتي بدورها تحافظ على المستويات المُثلى للبشرة بين أن تكون زيتيّة وجافّة.
• يخفف من حدّة توهّج الصّدفية.
• يُخفّف من توهّج واحمرار الوجه وتعقيمه وخاصّةً بعد إزالةِ الشّعر.
• يمنحك بشرةً ملساء ناعمة.
• يُستخدم الخل كَُمزيل فعّال للمكياج وأيضاً معقّم لأدوات المكياج (الفراشي).
• يُخفّف من علامات الشّيخوخة ويعمل على شدّ البشرة بشكلٍ واضح.

فوائد خل التفاح للشعر

يدخُل خل التفاح في صناعة مُنتجات ومستحضرات التجمِيل الخاصة بالشعر، ويُسَاهم مزيج خل التفاح في مَنع تساقُط الشعر وتقوية بويصلات فروة الرأس، وفرده وتنعيمه وأيضًا:

• خل التفاح يعمل كبلسم مرطب للشعر.
• خل التفاح يحافظ على رطوبة الشعر.
• خل التفاح يوقف تساقط الشعر.
• خل التفاح يوقف تساقط الشعر.
• خل التفاح يحافظ على توازن درجة الحموضة لفروة الرأس والشعر.

كيفية استخدام خل التفاح للبشرة

هناك العديد من الطرق لاستخدام خل التفاح للبشرة، حيث يعمل خل التفاح على تفتيح البشرى ومنحها الرطوبة وازالة الاوساخ عنها، واليكم الطرق كالتالي:

• خل التفاح مع المياه لتنقية البشرة وجعلها رطبة:

1. 1. نقوم بخلط نصف كوبا من خل التفاح وكوبا من الماء.
   2. نضع قطعة قطن نظيفة في الخليط ثم ندهن بها الوجه والرقبة.
   3. نتركه الخليط على البشرة لمدة نصف ساعة.
   4. يفضل ان نكرر هذه التجربة لثلاثة مرات خلال الاسبوع، للحصول على النتيجة الفعالة.

• خل التفاح والعسل للعمل على ازالة الاوساح:

1. 1. نقوم بوضع كوبا من خل التفاح ومعلقة صغيرة من العسل الطبيعي.
   2. نقوم بخلط المكونين معا بشكل جيد.
   3. نقوم بتدليك الوجه لعشرة دقائق فاكثر عن طريق اصابع اليد وبشكل دائري.
   4. بعد الانتهاء نقوم بعسل الوجه بالمياه الباردة.

• خل التفاح مع الخل علاج حب الشباب:

1. 1. نقوم بخلط كوبا من الخل مع كوبا من الماء.
   2. نضع هذا الخليط على البشرة باستخدام قطعة قطن نظيفة.
   3. نترك الخليط على البشرة لمدة ربع ساعة فاقل.
   4. بعد الانتهاء نغسل البشرة بالمياه الباردة.
   5. يفضل تكرار هذه العملية مرتين في الاسبوع الواحد.

• خل التفاح مع لبن الزبادي للعمل على تبييض البشرة:

1. 1. نقوم بخلط معلقة كبيرة تحتوي على لبن الزبادي مع صفار بيضة.
   2. نضيف علبة قشطة مع عصير البندورة مع خل التفاح للخليط السابق ونحركهم جيدا.
   3. ثم نظيف معلقة عسل طبيعي.
   4. نضع الخليط بكافة المكونات في الخلاط ليتم خلطه جيدا.
   5. نضع الخليط على البشرة قبل النوم، ونتركها لليوم التالي.
   6. نغسل البشرة بالماء الفاتر، ونكرر العملية مرتين في الاسبوع.

كيفية استخدام خل التفاح للشعر

يعد خل التفاح مفيد للشعر كثيرا، وهناك العديد من الطرق لاستخدام خل التفاح لتقوية الشعر ولعلاج الشعر ومن هذه الطرق ما يلي:

• وصفة تعمل على تقوية الشعر:

1. 1. نقوم بغسل الشعر بالشامبو
   2. ثم نضع مقدار من خل التفاح والمياه بشكل متساوي.
   3. ونضع الخليط على الشعر وتركه خمس دقائق.
   4. ثن نقوم بغسله بالماء البارد او الفاتر.
   5. وتكرار هذه العملية يعمل على التخلص من القشرة وجفاف فروة الراس.

• وصفة لعلاج الشعر:

1. 1. نقوم بخلط معلقة صودا الخبز مع قليل من خل التفاح.
   2. تدليك الشعر المبلول بالخليط بشكل جيد.
   3. نقوم  بغسل الشعر بالماء الفاتر.
   4. وهذه الوصفة تمنع الشعر اللمعان والنعومة وتنظفه.