القرفة من النباتات التي أنبَتها الله سُبحانه وتعالى في الأماكن المختلفة، فهي من التوابل المُهمّة جدًا، حتى أنّ فوائد القرفة توشك أن تكُون مُنافِسة لفوائد العديد من العقاقير الطبية بل أكثَر بصِفة أنّها تحمل في جنباتها الكثير من العناصر الطبيعية الغنية والتي تكاثَفت فيما بينها لتُنتِج في المُحصّلة فوائد القرفة التي يهتمّ بِها الكثير من الأفراد، وكيف لا يتمّ الاهتمام بها والعَديد من الأطبّاء ينصحُون بها على تِعداد أشكالها وافتراقات أمورها المُدجّجة بالصحة والهناء، ولكن نُشِير إلى مسألة جدّ مُهمّة وهي أنّ فوائد القرفة قد تزداد وقد تنخفِض حسب استخدامها وطريقته.
فوائد القرفة للانسان
الإنسان له جِسم، وهذا الجسم فيه الكثِير من الجنبات المُميّزة والتي تتمثّل في الأعضاء المُختلفة إضافةً إلى الأجهِزة العديدة من جهاز هضمي وجهاز عصبي وجهاز تناسلي وجِهاز تنفُسِي وما إلى ذلك من أجهِزة أخرى، ومن أعضَاء عديدة، ولعلّ الفائدة الأهمّ التي نراها ماكِثة ويهتمّ بها الأطباء بوصفها للأشخاص هي القِرفة، ومن هنا تصدح فوائد القرفة للانسان.
فوائد القرفة والزنجبيل
القرفة والزنجبيل مع بعضِهما البعض يُكَوّنان ما هُو أكثر ثراء وقُوّة من السّد المَنيع، وهذا الأمر يهتمّ به الكثير من الأفراد، وطائِلة الاهتمام وصَلت إلى أنّ الأطباء باتوا ينصحُون بالخلط ما بَين القرفة والزنجبيل ليتمكّن فيما بعض من إنتاج عَناصر مشتركة بالقوة والجمال، وهذا الأمر يُساعد في الحفاظ على التوازن الظاهر ها هنا.
- حماية الجهاز الهضمي من الأمراض، فيعمل على تخليصُه من حالات الإمساك، ويُساعد في عملية الهضم، وله قدرة على وقاية الجهاز الهضمِي من السرطانات وخاصة سرطان القولون.
- حماية اللثة من الالتهابات والأسنان من التسوّس، والتخلص من رائحة الفم الكريهة، وذلك بالمَضمضة بالمشروب كلّ صباح.
- تقوية الجهاز المناعي، وزِيادة قُدرته على محاربة الجراثِيم والمايكروبات.
- مقاومة السرطان، فإنّ شُرب الزنجبيل والقرفة بشكلٍ مُستمر يعمل على منع الخلايا من الانقسامات غير الطبيعيّة المؤدّية إلى الأورام، وإنّ أكثر أنواع السرطان الذي يقي منها المشروب سرطان الثدي، والرحم.
- تدفئة الجسم في فصل الشتاء، ومعالجة نزلات البرد كالرشح والإنفلونزا، وطارد للبلغم بدون أضرار جانبية.
- تنشيط الدورة الدموية وزيادة بعض الهرمونات في الدم كذلك.
- تطهير الأمعاء من الغازات والاضطرابات الناتجة عن البرد.
- علاج أمراض العظم كالروماتيزم والتهاب المفاصل، فشربهما باستمرار يعمل على تسكين الألم الناتج من هذه الأمراض.
- تخفيف آلام الدورة الشهرية وآلام النفاس؛ وذلك لأنّ المشروب يعمل على تسريع سريان الدم في الأوعية الدموية، وبالتالي يزيد من تدفق الدم الفاسد للخارج، ولذلك يعتبر منظفاً جيداً للرحم أيضاً.
- تخفيف الوزن والتخلّص من الدهون المتراكمة في الجسم، فاحتواء كلٍ من الزنجبيل والقرفة على المركبات ذات الطعم اللاذع يساعد في حرق الدهون، وللحصول على جسم متناسق يجب شرب كوب من الزنجبيل والقرفة بعد تناول وجبات الطعام.
فوائد القرفة باللبن
تتعدّد فوائد القرفة باللبن، ليُنتِج عنها في النهاية، وفِي المُحصّلة الكثير والكثير من الخلجات المميزة والجنبات التحقيقية التي يُصادِقُ عليها البحث المُقدّم من الطب، وهذا البحص في العادة يكُون ملامس لحاجات الأفراد الباغين لفوائد القرفة إذا ما اختلطت خواصها مع عنصر او مع مادة أخرى.
- مما لاشكّ فِيه أن القرفة هي مُنشّط ومقوي للإحتباس الحراري ، شرب الحليب والقرفة يساعد على زيادة التدفئة الداخلية لدى الجسم وزيادة الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم.
- كما ويساعد على منع وعلاج نزلات البرد والإنفلونزا.
- هذا ويُساعد بشكل كبير في علاج برودة اليدين والقدمين بشكل مزمن.
- كذلك إن كنت تبحث عن علاج منزلي للأرق، فإن مشروب الحليب والقرفة فعال جدا في التغلب على الأرق.
- إن القرفة تساعد في تحسِين جميع الأمور ووظائف الجسم المتعددة.
- إن شرب الحليب بالقرفة بانتظام يساعد على الحد من تسوس الأسنان وتقوية اللثة وأيضا انخفاض لدغ الحشرات المؤلمة او السامة.
- القرفة إذا أضيف عليها العقليل من اللبن بشكل متجانس تصبح اكثر لذة وقابلة للإستصاغة من الأفراد.
- يذكر أنه وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد مشروب الحليب والقرفة على تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم وتقلصات المعدة والامعاء الدقيقة.
- ونستدرك أنه يساعد أيضًا على التحكم في السوائل داخل الجسم، لذلك هو علاج فعال للإسهال لدى الأطفال الرضع والكبار.
فوائد القرفة للشعر
الشِّعر هو واحد من النواتج الإيجابية عن الجسم والتي تَصطبِغ بالجمال والمُترافقة مع الجسد، وينمُو الشعر في العديد من الأماكن في جسم الإنسان، فمِنها ما هو على الرأس أو اليدين أو مِنطقة العانة أو ما إلى ذلك من أماكن بإختلاف الجنس والتركيبة.
- تستخدم ماسكات الشعر التي تحتوي على القرفة لتغذية الشعر وتقويته ومنع تساقطه على الإطلاق.
- تطوّل الشعر، وتضفي اللمعان والنعومة عليه.
- تخلص من مشكلة الصلع تماماً
- تحافظ على اسمرار الشعر وتمنع شيبه بقدر كبير
- تنشط الدورة الدموية في الرأس؛ مما يساعد في تعزيز نمو الشعر، و التخلص من مشكلاته المختلفة.
- تتميز القرفة بغناها بالمواد المغذية والفيتامينات والمعادن التي تعود بالفائدة على الشعر، وتحميه من عوامل الجو المختلفة كذلك.
فوائد القرفة بالحليب
ذكرنا سابقًا ما هي الفوائد المَجنيّة من خلال الخلط بين القرفة والحليب، ليتبيّن هَا هُنا أنّ هُناك ثمة طريقة للتعرف والحفاظ على العديد من المُميزات في الجسم بفضل هذين الخليطين والتي تتأرجح إيجابياتهم وحسنها فيما يتدلّى من بنود تالية.
- قوّة العظام، حيث إنّ تناول الحليب يساعد على منح الجسم الكالسيوم اللازم لبناء عظام أقوى، ويُخفّف من خطر الإصابةبهشاشة العظام والكسور، كما أنّه ضروريّ لصحة الأسنان.
- يمكن أن يساعد تناول كوب من الحليب الدافيء مساءً على النّوم.
- تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض، حيث وجد للحليب والكالسيوم دوراً في ذلك أيضاً.
- يمكن أن تُشجّع إضافة القرفة إلى الحليب على تناوله لمن قِبَل الأشخاص الذين لا يفضلونه، وبذلك تُشكّل القرفة وسيلة للحصول على الاحتياجات اليوميّة من مجموعة الحليب.
- وجدت بعض الدّراسات دوراً لقرفة الكاسيا في خفض سكّر الدّم في الأشخاص المصابين بالسكّري من النّوع الثّاني، في حين لم تجد دراسات أخرى نفس النّتيجة أيضاً.
- وجدت الأبحاث المخبريّة قدرة للقرفة على تخفيض حالة الالتهاب.
- وجدت بعض الأبحاث المخبريّة أنّ القرفة تأثيرات مُضادّة للأكسدة.
- وجدت الأبحاث المخبرية دوراً للقرفة في محاربة البكتيريا أيضاً.
- يمكن أن تساعد القرفة في علاج فقدان الشهيّة.
- يمكن أن تساهم القرفة في علاج تقلّصات المعدة وتشنّج العضلات.
- يمكن أن يكون للقرفة دوراً في محاربة السّرطان، ولكن الدّراسات العلميّة الموجودة غير كافية لإثبات هذا الدّور.
- يمكن أن تعالج القرفة حالات سوء الهضم أيضاً.
- يعمل خليط القرفة مع الحليب على زيادة افراز الغدة النخاعية وهو ما يساعد على زيادة التركيز أيضاً.
- يعمل تناول الحليب باستمرار على خفض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدّم،حيث إنّه يحتوي على البوتاسيوم الذي يرتبط بانخفاض ضغط الدّم، كما يمكن أن تساهم الببتيدات الموجودة في الحليب في خفض ضغط الدّم،ووجدت دراسة أنّ تناول قرفة الكاسيا مدّة 122 أسبوعاً يُحسّن من ضغط الدّم في المصابين بالسكّري من النّوع الثّاني.
- انخفاض تراكم الدّهون، ومحاربة الزّيادة في الوزن، حيث يعمل الكالسيوم الموجود في الحليب على محاربة السّمنة، بالأضافة إلى خفض خطر الإصابة بالسّمنة الوسطيّة (تراكم الدّهون في البطن، زيادة قياس محيط الخصر عن مستوى مُعيّن) والمتلازمة الأيضيّة، كما أنّ تناول الحليب يساهم في الشّعور بالشّبع، ويُقلّل من كميّة السّعرات الحراريّة المتناولة إذا ما تمت الاستعاضة به عن غيره من المشروبات عالية السكّر والسّعرات الحراريّة.
- يعمل تناول الكالسيوم بمستويات كافية على تقليل فرصة الإصابة بسرطان الثّدي والقولون، كما أنّه يُقلّل من فرصة تكوّن حصى الكلى كذلك.
- يمكن أن تساهم قرفة الكاسيا في بعض الحالات الصحيّة، ولكن الدّلائل العلميّة عليها غير كافية ومتضاربة، وتشمل هذه الحالات مشاكل الكلى، وارتفاع ضغط الدّم، وألم الصدر، ومشاكل الحيض، والتّبول اللاإراديّ أثناء اللّيل، والإسهال، الضّعف الجنسيّ، والقيء، والغازات، والنّفخة، والرّشح، وغيرها من الحالات الصحيّة ايضاً.
فوائد القرفة للبشرة
البَشرة وهي ما يُعطِي جسم الإنسان مَحطّ اهتمام مُتدارك من الأفراد الذين يَرون الجمال مُحقّق في هذه الجنبات، حتّى أضحت القرفة واحدة مِمّا يُشكّل القناع أو إن شئت فَسمِّيهِ الانغماسات في عالم النعومة للبشرة تلك جراء استخدام القرفة والتي نبين فوائدها فيما يلي.
- مما لا شك فيه أنها تستعمل القرفة في أبرز الخلطات للماسكات الطبيعية للوجه إذ تساعد على معالجة البثور وحب الشباب وتعيد للبشرة نقاءها وبريقها؛ لذلك إن كنت تشعرين أن وجهك قد أصبح باهتًا ومليئًا بالبقع الدّاكنة والبثور، الجئي إلى القرفة. وإذا كنت تواجهين مشكلة الرؤوس السوداء، يمكنك أن تمزجي العسل مع القرفة ووضع الماسك على وجهك لتحصلي على بشرة نضرة وصافية. فيعتبر قناع العسل والقرفة علاجًا رائعًا لمنع ظهور حب الشباب والكلف والرؤوس السوداء ويمنح بشرتك إشراقًا وحيوية ونضوجًا.
- وأمّا إذا كنت تعانين من الحكّة استخدمي القرفة إذ تعتبر علاجًا طبيعيًا لمرض الأكزيما وحساسية الجلد، امزجي كمية صغيرة من القرفة مع القليل من العسل وادهني بها بشرتك الحساسة للتّخفيف من الحكّة كذلك.
- وفي حالات الجروح تستخدم القرفة كمطهّر فهي مضادّة للجراثيم وتحمي البشرة وتمنع الإلتهابات.
- كذلك تستعمل القرفة أيضاً كمقشّر للجلد، فهي تعمل على تقشِير الخلايا الميتة للبشرة وتجديدها لتحصلي على بشرة ناعمة، قُومي بمزج القرفة مع العسل وزيت اللوز وزيت الزّيتون وأضيفي عليها الملح، وافرُكي جسمك بالخليط لتقشير الخلايا الميتة، وبذلك تُعيدين البريق والنّعومة إلى بشرتك.
- تساعد القرفة في التخلص من البثور وحب الشباب بعد استخدامها كخليط أو مرهم.
- كما ويعطي ماسك القرفة والليمون أيضاً حلّاً فعّالاً لمعالجة البثور والبقع الدّاكنة التي تظهر على الوجه.
- هذا وتساعد القرفة على الحدّ من التّجاعيد كونها تحوي مادّة تزيد من مستويات الكولاجين في الجلد، كما أنّها تساهم في التخفيف من التشققات والخطوط الدقيقة التي تظهر على الجلد، قُومي بخلط ملعقتين من زيت الزيتون مع ثلاث قطرات من زيت القرفة وضعي المزيج على التشققات ولاحظي كيف ستختفي تدريجيًّا.
فوائد القرفة والعسل للجسم
الجِسم إذا كُنتِ تريده في صحّة سليمة، لابُدّ من اتّباع العديد من الخُطوات السليمَة سواء في الحمية أو في العلاج، هذا ما نجدُه يتوفر ويدك الأرجاء بالجمال، حيثُ القوة في تأثير العناصر والمواد التي يحتوي عليها هذا المُنتج وهو القرفة إذا ما اختلط مع العسل، والذي ينتج عنهما العديد من الفوائد كما يلي.
- يعالج مشاكل البشرة وحب الشباب وذلك بسبب احتواءه على الكثير من مضادات الجراثيم.
- يمكنك استخدام العسل كالقناع الهيدروكسيد وذلك بسبب احتواءه على نسبة عالية من الأحماض, كما أنه جيد الاستخدام للبشرة الحساسة.
- يحسن العسل من عمليات الهضم حيث يحتو مضادات للأكسدة وكذلك خصائص مضادة للبكتيريا التي تساهم في تحسين عملية الهضم.
- العسل من مضادات السرطان حيث أنه يحوي مواد مضادة للأورام.
- معالجة تشققات الشفتين.
- مكون العسل من فيتامينات ومعادن وكذلك الأحماض الأنيمية التي تعمل على تغذية الجلد، كما أنه يعالج مشاكل السعفة وعلاج كذلك القوباء الحلقية مضافة إلى الكركم والعسل.
- مفيد جدا للبصر، حيث استخدامه مع عصير الجزر يحسن البصر ويفضل استخدامه في الصباح بإستمرار.
- يمكنك تناول ملعقة صغيرة من العسل بشكل يومي حيثُ أنّه يمد الجسم بالكالسيوم التي تلزم لمنع ترقق العظام كذلك.
- يستخدم العسل في الكثير من العمليات الجراحية التي تستخدم كحاجز ضد زرع الورم في الجراحة باستخدام المنظار الجودي كذلك.
- يستعمل العسل لزيادة القدرة الجنسية، وذلك بسبب احتواءه على الكثير من الفيتامينات مثال على ذلك فيتامين بي كمَا أنّه يشتمل على مواد هامة تنشط القدرة الجنسية مثل فيتامينات الخصوبة.
- تعمل القرفة مع العسل على زيادة نُعومة الجلد واعطاءه لمعان لا مثيل له على الإطلاق أيضًا.
- يحد من تساقُط الشعر ويساعد على عودة الصحة للشعر ويُصبِح شعر قوي من خلال مزج ملعقة من العسل مع ملعقة من زيت الزيتون وملعقتين من الماء ويرج جيدا ومن ثم يوضع على الشعر حتى يصبح شعر متألق ولامع أيضًا.
- يزيد من طاقة الجسم وينمو بسرعة وكذلك يحمي الجسم من مضاعفات سوء التغذية، كما أنه يحسن من الحالة الإيجابية للرجل والمرأة.
- يعمل على تنظيف الرحم جيدًا.
- يضاعف الأداء الجنسي ويعمل على تحسين من معدلاته كذلك.
- يعالج الضعف والهزال وضعف البنية العام، ويزيد من معدل الجهد البدني بشكل تدريجي.
فوائد القرفة طبيا
الطب الحديث لم يدعْ أي شَيء إلا وقَد تطرّق إليه ليعلَم كم من الجَمال يحمل، وكانت المحطّة الأسمى في ذلك تتمثّل في التعرف على ما تحمله فوائد القرفة للجسم، وهُو أمرٌ مُباح التعرف عليه، وذلك للتأقلم مع ما يحمله وما يجهش الفرد بتعمقه ومن ثم تداوله.
- تفيد لأمراض القلب، وضغط الدم، والكولسترول.
- تزيد من إفراز الأنسولين وتُقلّل من نسبة السكر في الدم؛ لذا يُنصح بتناولها لمرضى السكري كذلك.
- تقي من ألم المفاصل والعظام والنقرس.
- تسرّع التئام الجروح.
- تعزز من دور الجهاز الهضمي في عملية هضم الطعام.
- تعتبر كنوعٍ من أنواع التوابل المحببة كذلك.
- تعالج أمراض الجهاز التنفسي؛ باستنشاق بخارها للتخلص من البلغم، وسهولة التنفس لمن يعانون من صعوبة التنفس.
- تزيد من إفراز العرق أيضاً.
- تُستعمل في صناعة بعض معاجين الأسنان.
- تدخل في الكثير من الكريمات ومُستحضرات التجميل للقضاء على الكلف، والنمش، وغيرها من مشاكل البشرة.
- تقي من فقر الدم؛ لوجود الحديد فيها.
- تزيد من إدرار الحليب الأم.
- تُسهّل عملية الولادة؛ لأنها تحتوي على مواد قابضة للرحم.
- تزيد من فرصة الحمل خصوصاً إذا تمّ تناولها مع العسل
- يساعد على القضاء على الميكروبات والفطريات.
- تكافح الإسهال؛ لأنها تعمل كمادة مطهّرة وقابضة كذلك.
- تشفي من عدد من فطريات الأمعاء؛ كفطريات الكنديدا البيضاء.
- تفتح الشهية.
- تعالج النفخة.
- تعالج الالتهابات المختلفة؛ كالتهابات الجهاز البولي، والجهاز الهضمي وغيرها.
- تنشط وظائف الدماغ.
- تقلل من السمنة وزيادة الوزن؛ لأنها تحرق الدهون بسهولة وقوة.
- تنشّط الدورة الدموية في الجسم.
- تزيد من دور الجهاز المناعي للجسم وقدرته على مُقاومة الفيروسات والميكروبات.
- تُعالج نزلات البرد والصداع والأنفلونزا كذلك.
- تزيد من القدرة على التفكير والتركيز والتمعن.
- تزيد من قوة البصر ايضاً.