يَحْمِلُ نَبَاتُ الكتّان الكَثِير مِنْ الفَوَائِد التِي يفتَقِدها جِسمُ الانسان وبالتالي سنتعرّف في فهرس التالي علي اهم فوائد واضرار بذرة الكتان لجسم الانسان حَيْثُ تَعْتَبِرَ بذرةُ الْكَتَّانِ من اهم النباتات الطبيعية المعمرة والتي تَشْتَهِرُ في زراعتها العديد من الدول كونها تحمل فائدة كبيرة للجسم كما وأن لنبات الكتان العديد من الْاِسْتِخْدَامَات كونه يدخل في صناعة العديد من الصناعات مثل صناعة الأقمشة ويحمل الكتان العديد من الفوائد والاستخدامات الاخري ويُذكر ان نبات الكتان يزرع في بلاد المشرق العربي واوروبا واسيا كما وَيُحْتَوَى نبَاتُ الكتان علي عناصر غذائية كبيرة والتي وسنتعرّف في فهرس التالي علي اهم فوائد واضرار بذرة الكتان للبشرة.
فوائد بذور الكتان
يَدْخَلُ فِي عِلَاَج بعض الأمراض مثل الحصبة وعرق النسا والروماتيزم وَاِلْتِهَاب الكلى والتهاب المثانة.
يُفِيدُ الْقُلَّبُ والأوعية الدموية وفي تغذية الدماغ والذاكرة بِسَبَبِ احتوائه على الأحماض الدهنية.
علاج التهابات الْجهَازُ الْبَوْلِيّ وتكون الحصى فيه.
تَسكِّين آلام الصداع وآلام المفاصل.
تنظيم الدورة الشهرية عند النساء.
الوقاية من السرطانات.
يمكن استخدام منقوع البذور في التخلص من الوزن الزائد والسمنة، كما أن احتواءه على نسبة عالية من الألياف فإنه يسبب الشعور بالشبع لفترات طويلة.
علاج الجروح والحروق والتئامها بسرعة أكبر.
يفيد في علاج الصلع وتقوية الشعر.
يعْتَبرُ مُدِرُّ لِلْبَوْلِ وملين للمعدة ويعالج الامساك وقرحة المعدة والاثني عشر.
علاج نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي المختلفة.
اضرار بذور الكتان
تَحْتَوِي بُذورُ الْكَتَّانِ غير الناضجة على مواد سامة مثل جلوكوزيدات سيانوجينية، ويمكن التمييز بين البذور الناضجة وغير الناضجة من خلال اللون حيث إن لون البذور غير الناضجة يميل إلى الأخضر بينما لون البذور الناضجة هو الاصفر.
قد يسبب اضطرابات في الدورة الشهرية عند النساء في حال تم تناول جرعات كبيرة منه.
قد يسبب تناول كميات كبيرة منه في إضعاف فعالية بعض الأنواع من الأدوية بسبب محتواه العالي من الألياف.
قد يسبب كثرة تناوله من غير سوائل إلى اصابة الأمعاء بالانسداد.
لَا يُنْصَحُ بِتَنَاوُلِهِ أَثْنَاءَ فترة الْحَمَلِ والإرضاع لأنه يتوافر فيه مادة الليجنين المشابه عملها لعمل الأستروجين في جسم الْمَرْأَةُ.