تعتبر نبتةُ الْكَتَّانِ من النباتات المعمّرة أو الحوليّة والتي تعود علي جسم الإنسان بفوائد كثيرة  وفي فهرس التالي سوفَ نسرُد لكم أهم فوائد وأضرار نبتة الكتان علي الجسم و كيفية استخدام زريعة الكتان حيث تعتبر نبتة الكتان من أهم العلاجات التي ينصح بها الأطباء في علاج السمنة المفرطة كما أن الْكَتَّانُ يُعْتَبرُ وَجَبُهُ أساسيّة عِنْدَ عَدَدِ كَبِيرِ من السيدات اللواتي تريد الحصول علي الرشاقة والتخلص من الوزن الزائد كما أنها تستعمل في علاج العديد من الامراض وتستعمل أيضا في صناعة العديد من المستحضرات التجميليّة الخاصة في البشرة كما أن نبتة الكتان لها فوائد كثير تُعَوِّدُ عَلِيُّ جِسْمِ الإنسان وفي هذا فهرس سوف نطلعكم علي العديد من فوائد واضرار نبتة الكتان وكيفية استخدامها .

فوائد نبتة الكتان للجسم

يستخدم في صناعة القماش بشكلٍ كبير وعلى مستوى العالم بحيث يعتبر قماش الكتان من أجود أنواع الأقمشة

يصنع منه شباك للصيد.

تصنع منه مثبتات طبيعية للشعر.

يستخدم في صناعة الحبر والورق.

يصنع منه صابون فعال.

يزرع بغرض الزينة في الحدائق المنزلية والعامة.

فوائد بذر الكتان للجسم

يخفف من ضغط الدم وذلك عند طحن ربع كوب من البذور وإضافتها إلى الطعام.

يخفض من الإصابة بنوبات القلب ويقلّل من الإصابة بالأمراض القلبية لاحتواء البذور على كميات من الألياف والزيوت.

يقوي جهاز المناعة وينظم عمله في الجسم، ويعزز مقاومته وقدرته على الأمراض المرتبطة فيه مثل: داء الذنبة الجلدي، والروماتويد، والصدفية.

يُخفّض من مستوى الكولسترول في الدم لاحتوائه على الألياف القابلة للذوبان، ويمنع من حدوث الإمساك لاحتوائه على الألياف الصلبة.

يحافظ على توازن مستوى السكر في الدم.

مقاوم ومكافح لمرض السرطان لاحتوائه على الأحماض الدهنية مثل حمض الفالينوليك، والأوميغا 3، ومركّب الإستروجين الطبيعي.

يُحافظ على وزن الجسم ويحميه من الأمراض.

يحدّ من مشاكل تساقط الشعر وتساقطه؛ لاحتوائه على فيتامين هـ، كما أنّه يثبت الشعر.

يُقلّل من علامات الشيخوخة ويُنقي البشرة ويحسّن نضارتها.

يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

اضرار بذر الكتان علي الجسم

يؤثر على نشاط الهرمونات عند النساء مما يؤثر على مدة الدورة الشهرية وموعدها كما أنّه يؤثر على الحمل.

يسبب بعض النوبات الدماغية والشلل في بعض الأوقات وذلك عند تناول جرعات زائدة منه.

يسبب ضيق أو سرعة في التنفس.

يسبب الإسهال المزمن، كما أنّه يسبب ألماً حاداً في البطن، ويزيد من حركة الأمعاء وعددها.

له تأثير قوي على مستوى الدهون الثلاثية، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الدهون الثلاثية عدم تناوله قطعياً.

يؤثر على المرضى المصابين بقصور في الغدة الدرقية مما يتوجب عليهم عدم استعماله.

يؤدي لظهور الحساسية لدى بعض الأشخاص فيتعرّضون للإصابة بالحكة الشديدة في الكف وفي القدم معاً ويسبب الطفح الجلدي والعطاس المستمر وغيرها من الأعراض.

ونتابع واياكم المزيد من فهرسات التي نرص بها العديد من فوائد واضرار زريعة الكتان علي الجسم.