فوائد واضرار ثمرة الكاكاو، تعتبر ثمرة الكاكاو من أفْضلْ الْمَشْرُوبَاتُ السَّاخِنَةُ التي يفضلها الناس خاصة في فصل الشتاء كما وأنّ هُنَا العَدِيد مِنْ فَوَائِدْ لثمرة الكاكاو سوفَ نَسْردُهَا لَكُمْ في فهرس التالي فتابع معنا أهم فوائد وأضرار ثمرة الكاكاو حَيْثُ يَعْتَبِرَ الْكَاكَاوُ مِنَ الْفَصِيلَةِ الشَّتْوِيَّةِ وبرز انتشارة في المناطق الإستوائية، كما وتحتوي ثمرة الكاكاو على العديد من العناصر الغذائية كالحديد، والمنغنيز، والدهون غير المشبّعة، والفوسفور، والنّحاس، والمغنيسيوم، وحمض الأوليك، وحمض البالمتيك، والكالسيوم، والألسيلينيوم، والزنك، وحامض دهني، والبوتاسيوم، والدهون المشبعة، والبروتين، والكربوهيدرات، والألياف الغذائية، وفيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين د.
فوائد ثمرة الكاكاو للجسم
تتلخص فوائد ثمرة الكاكاو في انها:
- مضادة للالتهابات، والأكسدة، والحساسيّة، كما أنّها تخفّض ضغط الدم المرتفع، وتحسّن الأوعية الدمويّة وتجعلها مرنة.
- تحيّد الجذور الحرة في الجسم، وتحافظ على صحّة الدماغ وتحميه من الاضطرابات، وأيضاً تقوي الذاكرة.
- تحمي الجسم من الإصابة بعدوى الأمراض، وتحافظ على مستوى الكولسترول النافع في الدم، وتخفّض من مستوى الكولسترول الضار.
- تحسّن من مقاومة الإنسولين، لذلك تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.
- تعالج الربو القصبي، وتعمل على إرخاء الشعب الهوائية وتفتح تضيقها، وذلك لاحتوائها على مادّة الثيوفيلين، ومادّة الزانثين.
- تساعد على التئام الجروح بسرعة كبيرة، وتساعد في عمليّة الأيض المعروفة باسم عملية التمثيل الغذائي.
- تُحَافِظُ على صحة القلب وتقويه، وذلك لاحتوائها على مركبات الفلافونويد مثل: كاتشين، وبروسيانيدين، ويبيكاتشين، كما تحمي خلايا القلب من الضرر والتلف، وتقيه من التعرض للجلطات القلبية.
استخدامات ثمرة الكاكاو
- تحسن المزاج، وتكافح الاكتئاب، وتمنع نمو الخلايا السرطانية، وتهدئ وتزيل التعب والإرهاق والإجهاد.
- تحافظ على صحة الجلد، وتخفف من آثار الأشعة فوق البنفسجية، كما أنها تقلل من خشونة الجلد، وترطبه وتحافظ على مرونته.
- تعالج الاضطراب العصبي، ومرض الزهايمر، وأيضاً تعالج نقص النحاس في الجسم.
- تكافح فقر الدم، حيث أنها تحسن من مستوى الهيموغلوبين في الدم.
- تحفز على إنتاح كريات الدم البيضاء، وتحافظ على نضارة وحيوية البشرة، وتقيها من علامات الشيخوخة المبكرة.
- تعالج أمراض السرطان خاصة سرطان البروستاتا، وسرطان القولون.
- تكافح السمنة، وتخفف من الوزن الزائد.
أضرار ثمرة الكاكاو
- ان تم تناول ثمرة الكاكاو بكميات كبيرة يؤدي إلى كل من:
- زيادة التبوّل، وعدم انتظام دقّات القلب.
- الأرق وعدم النوم بشكل كافي.
- الإسهال المستمر، وزيادة القلق والتوتّر.
- إن كانت الأم مرضعة، تؤدي إلى انتفاخ بطن الطفل الرضيع، وألم في بطنه.
- تسبب الحساسيّة لبعض الأفراد.
- الإصابة بالصداع الن%D