فوائد زيت الزيتون

الزيتون مِن الأشجَار المُعمّرة والمباركة التي ذكرها الله سبحانه وتعالي في القرآن الكريم، وذلك لأهميّتها العُظمى لصحة الانسان، بَينما يُعدّ زيت الزيتون من أهمّ العِلاجات الطبية، والتي تُساعد فِي علاج الكثير من الامراض، وبالتّالي سنتعرف في فهرس التالي على أهمّ فوائد زيت الزيتون لجِسم الانسان، بينما يستغل الانسان زيت الزيتون في الكثير مِن الاستخدامات الطبية، بسبب احتوائة على كمية وفيرة من الفيتامينات والمعادن، التِي لا تُعدّ ولا تُحصى، و تشتَهِر زراعة الزيتون فِي جميع بقاع الارض وخاصة في مناطق بلاد الشام، بينَما يُعتبر زيت الزيتون مِن أهم وأشهر المواد الغذائية، وذلِك لاحتوائه على مجموعة من الدهون الأحادية الهامّة جداََ لجسم الانسان، ويذكر أنّ زيت الزيتون من الزيوت التي تمتَاز بمُحافظَتِها عَلى رائِحتها وطَعمها الذيذ ومَكونَاتها الغِذائية، وفي فهرس التالي سنتعرّف على المزيد من اهم فوائد زيت الزيتون للجسم.

فوائد زيت الزيتون للشعر

يُعتبر الشعر أحَد أهمّ أساسيّات الجَمال بنسبة للانسَان، وهُناك الكثير منا يعانون من ضعف في بصيلات الشعر وتساقطه باستمرار، بينما يُعتبر زيت الزيتون من أهمّ العِلاجات والأدوِية التِي بِدورها تساعد فِي علاج تَساقط الشّعر وتقويته، وهُناك عدة طرق سنوضحها لكيفيّة عمل وصفة طبية لعلاج مشاكل الشعر بشكل عام، ومن اهم فوائد زيت الزيتون للشعر هي:

• يعتبر زيت الزيتون من أفضل العلاجات التي يتم اتباعها للتخلّص من مشكلة تساقط الشعر وتحفيز الخلايا على نمو الشعر القوي والصحي، فيحتوي على العديد من العناصر التي يحتاجها الشعر للنمو وزيادة الكثافة مثل فيتامين (A) وفيتامين (B).
• يمنع زيت الزيتون فروة الرأس من إنتاج هرمون (DTH) المسؤول عن تلف بصيلات الشعر وتساقطها.
• القيام بتدليك فرة الرأس بالزيت الدافئ يحفّز بصيلات الشعر على النمو كما أنه يترك فروة الرأس رطبة وقوية وصحية نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة، وتقوم عملية التدليك بتنشيط الدورة الدموية في الفروة ممّا يزيد من تدفق الدّم إلى بصيلات الشعر وبالتالي زيادة نموها بقوة.
• يقوم الزيت بحماية عنصر الكيراتين الموجود في الشعر والمسؤول عن رطوبة الشعر ولمعانه، وعند نقصان هذا العنصر في الشعر يؤدي إلى جفاف الشعر وضعف في بصيلة الشعر.
• يقوم زيت الزيتون بالقضاء على مسبّبات ضعف الشعر وتساقطه مثل القشرة التي تنشأ بسبب زيادة إفرازات خلايا جلد الرأس الدهنية حيث يكون الشعر جافاً، ويقوم زيت الزيتون بترطيب الجلد والشعر، وفي حال تمّ خلط عصير ليمون معه سيساعد في التخلّص بشكل أكبر من القشرة، كما ويقضي زيت الزيتون على البكتيريا والفطريات التي قد تصيب فروة الرأس وتسبّب تساقط الشعر.

فوائد زيت الزيتون للجسم

هُناك الكثِير من الفوائد التي يحتوى عليها زيت الزيتون لجسم الانسان، والتِي بدورها تعمَل عَلى علاج الكثير من الامراض و المَشاكل الصّحية التِي تواجه الجسم، بينما في التقرير التالي سنتعرّف على أهمّ فوائد زيت الزيتون للجسم، بينَما يُعرف زيت الزيتون بأنّه غني بكميّة كبيرة من الفيتامينات والكالسيوم الذِي يفتقر له جسم الانسان باستمرار، ويتمثّل زيت الزيتون باحتِوائه عَلى قَيمة غِذائية كبيرة يَستمد منها الانسان بالكثير من الفوائد، ومن هذه الفوائد:

• يحتوي زيت الزيتون على مواد مضادة للأكسدة المهمة جداً لجسم الإنسان، كونها تعمل على إبطاء عملية الهضم في المعدة تجنباً لحدوث الزيادات الكبيرة والمفاجئة في مستويات السكر في الدم والتي تعمل أيضاً على تخليص الجسم من المركبات الضارة التي تتراكم به وذلك من خلال تحطيمها، كما يحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة التي تسهم بشكل كبير في الحد من السرطانات، ويعمل على تقوية الأعصاب، كما أنه يعمل على تليين المعدة ومعالجة الإمساك واضطرابات الجهاز الهضمي بشكل عام، ويقوم بحماية الكبد والوقاية من الإصابة بمرض السكري، ويعمل على الوقاية من تكون الحصوات في المرارة.
• كما أنه مفيد جداً للجلد والبشرة فهو يستخدم لعلاج وتنظيف الجروح ويساعد في سرعة التئامها، وعلاج الالتهابات الجلدية الميكروبية، كالصدفية، والأكزيما، وغيرها من الالتهابات، كما يعمل على ترطيب البشرة ومنع جفافها ومنع ظهور التجاعيد فيها سواء تم تناوله او دهنه على الجلد أو استخدام الصابون المكون منه.
• يستخدم في علاج فروة الرأس من الالتهابات والميكروبات التي قد تصيبها، ويعمل على تقوية وتغذية الشعر وزيادة كثافته ومنع تساقطه، ويفيد في التخلص من القشرة والوقاية من العدوى بها، ولكن لكل شيء مقدار معين وفي حال زادت كميته في الجسم عن الحاجة سبب المشاكل ومنه زيت الزيتون فلا ينصح الإفراط في تناوله.

فوائد زيت الزيتون للبشرة

يحتوي زيت الزيتون على العديد من الفوائد التي تخدم البشرة، والتي تُساعد على تحسين البشرة وازالة التجاعيد والتشحبات التي تصيب الوجه والبشرة، بينما يساعد زيت الزيتون في الحصول على بشرة قوية ونظرة، ويستخدم ايضاََ زيت الزيتون في علاج التجاعيد التي تصيب الوجه نتيجه التقدم في السن، ويعالج ايضاََ حب الشباب الذي يُعاني منه غالبية الشباب والشابات، وفي فهرس التالي سنتعرّف علي المزيد من فوائد زيت الزيتون للبشرة ومن اهم هذه الفوائد:

• يمتاز زيت الزيتون عن مرطبات البشرة بأنه يصل إلى أعماق الجلد، وهذا يُشكّل درعاً دائماً للحفاظ على رطوبة البشرة، ويجعلها ناعمة ونضرة.
• زيت الزيتون النقي يحتوي على جميع العناصر التي تفيد البشرة.
• إنّ البشرة قد لا تمتص زيت الزيتون بسرعة، لكن فائدته تدوم لوقت أطول.

فوائد زيت الزيتون على الريق

يُعد زيت الزّيتون من أهم العلاجات الطبية، بينما يستخدم الانسان زيت الزيتون في الكثير من الاستِخدامات الطّبية منها، وذلِك لاحتِوائه على كميّة وفِيرة مِن الفيتامينات والمعادن، التِي يحتاج إليها جِسم الانسان باستمرار، وهُناك أهميّة كبيرة تنبُع عند تناول زيت الزيتون عَلى الريق، وبالتّالي سنتعرّف عَلى أهم فوائد زيت الزيتون على الريق في النقاط التالية:

• لزيت الزيتون فوائد كبيرة خاصة إذا تمّ تناوله على الريق فشرب ملعقة صغيرة من زيت الزيتون بشكل يومي مع ملعقة من الليمون يحسّن صحة الإنسان فهو مليّن للمعدة ويساعد على التخلّص من الامساك ويعمل على زيادة الهضم، كما أنّ ملعقة من زيت الزيتون على الريق تساعد على القضاء على قرحة والتهابات المعدة وتساعد على التخلّص من الغازات والانتفاخ، وتناول كوب من الجريب فروت مع ملعقة من زيت الزيتون في الصباح يساعد على الحد من انتقال الفيرس (سي) للخلايا السليمة، ويساعد تناول زيت الزيتون على الريق بعملية التنحيف عند اتباع ريجيم غذائي، حيث إنّه يعمل على منح الشخص الشعور بالشبع في المخ ويحد من الإحساس بالجوع والرغبة بالأكل، بالإضافة إلى أنه يساعد على تنظيم مستوى الكوليسترول الضّار والدهون الثلاثية.
• زيت الزيتون بدوره يعد مادّة مهمة للقلب وللكوليسترول: فعندما يترسّب الكوليسترول على جدران الشرايين يحدث تصلّب للشرايين ويؤدي هذا الترسّب إلى ضيق الأوعية الدموية وبالتالي يزيد المجهود على القلب وفي النهاية قد يؤدي ذلك إلى حدوث أزمة قلبية أو الإصابة بسكتة دماغية، وزيت الزيتون بالمواد المضادة للأكسدة يساعد على تقليل ضغط الدّم وانخفاض نسبة الإصابة بنوبة قلبية وهذا ما أظهرته بعض الدراسات الحديثة.
• زيت الزيتون مهم أيضاً للوقاية من السكري حيث يعتبر سكان البحر المتوسط من أصحاب الصحة الجيّدة منذ مئات السنين، كما وتنخفض لديهم معدلات الإصابة بمرض السكري وذلك لاتباعهم برنامج غذائي يحتوي على زيت الزيتون، ويعتبر زيت الزيتون مادّة مهمة للوقاية من أمراض حصوات المرارة وذلك لأنه يزيد من إفراز هرمونات الصفراء والبنكرياس بشكل طبيعي الأمر الذي يقلّل من حالات الإصابة بحصوات المرارة.

فوائد زيت الزيتون للمهبل

يُستخدم زيت الزيتون في عِلاج الالتهابات التي تُصيب المهبل، وتستخدمه النساء في بعض الأحيان لترطيب المِهبل أثناء عملية الجماع، وان لزيت الزيتون كما ذكرنا سابقاََ العديد من الفوائد التي تعود عَلى جسم الانسان بالكثير من الفوائد، وفَي النّقاط التالية سنتعرّف على أهمّ فوائد زيت الزيتون للمهبل، بينما يَحتوي زيت الزيتون على نِسبة عالية من الفيتامينات التي يحتاج لها الانسان باستمرار، وبالتالي سنعرض لكم اهم فوائد زيت الزيتون للمهبل وكيفية الاستعمال.

• عند استخدام زيت الزيتون كمزلق فإنه ينتج عنه عدد من الروائح الكريهة نتيجة لتفاعل مع الافرازات المهبلية مما تؤدي إلى نفور الطرفين أثناء العلاقة الزوجية، و يتسبب بالالتهابات و التلوث لان الروائح تعني ارتفاع نسبة البكتيريا و الملوثات بالإفرازات .
• تجد صعوبة في تنظيف زيت الزيتون بعد الانتهاء فيترك أثارًا سلبية على الملابس بالإضافة إلى انه لا يذوب بالماء و يؤثر على الهيدروجين، فينتج عنه الاصابة بعدوى الخميرة و الالتهابات بالأعضاء التناسلية سواء للرجال او النساء على السواء .
• يؤثر زيت الزيتون على الواقي الذكري اللاتكس و المصنوع من السيلكون بالعكس.

ملاحظة : بِصفةِِ عامّة يرى عدد من الأطباء أنّ اللجوء إلى زيت الزيتون كمُزلق له آثار و اضرار على الاعضَاء التناسلية الذّكرية و يضرّ بِالواقي، بالإضافة إلى انّه يقلل من متعة العلاقة الزوجية و غير فعال فى العلاقة الجنسية.

فوائد زيت الزيتون للاسنان

يساعد زيت الزيتون على علاج اللثة وتبيض الاسنان، ويعمل ايضاََ على تقوية اللثة وحل مشاكلها بشكل عام ومن اهمها:

• يساهم في تعديل قلوية الفم.
• ينشّط الدورة الدموية في الأنسجة الفموية.
• يحسّن التغذية اللثوية، ويعالج التهابات اللثة ونزفها.
• يسرّع اندمال الجروح الفموية.
• يتخلّص من الفطريات المسببة لرائحة الفم.

فوائد زيت الزيتون لعلاج مشاكل الفم واللثة

يُعالج زيت الزيتون الالتهابات التِي تُصيب اللثة بِاستمرار نتيجه الاكل اليومِي، أو نتِيجة عَدم تَنظِيف الأسنَان يومياََ بَعد عملية الأكل، وبالتالي في النّقاط التالية سنطرح اهم فوائد زيت الزيتون لعلاج مشاكل الفم واللثة:

• المضمضة بملعقة كبيرة من زيت الزيتون صباحاً على الريق ولمدّة خمس عشرة دقيقة.
• غسل الفم بماء دافئ، ثمّ غسله بأي محلول مطهّر.
• متابعة المضمضة يوميّاً.

فوائد زيت الزيتون لتبييض الأسنان

هُناك عدة فَوائد تكمُن في زيت الزيتون وتحديداََ لتبيض الاسنان، فيجهل الكثير منا مدى اهمية زَيت الزيتون في علاج تلوث الاسنان ولتبيضها ايضاََ، وبالتالي هُنا وضعنا لكم اهم فوائد زيت الزيتون لتبيض الاسنان، وكيفية استعمال زيت الزيتون لتبييض الاسنان:

• أغمسي كرة من القطن أو فرشاة أسنان في زيت الزيتون.
• افركي أسنانكِ بها.

فوائد زيت الزيتون والثوم

يَستخدِم الانسان زيت الزيتون والثوم في الكثير من الاستخدامات الطبية الهامّه، وذلك لاحتوائهما على كميّة وفِيره من الفيتامينات والكالسيوم والمَعادن، التي يَفتقر لها جسم الانسان باستمرار، وهُناك أهمية كبيرة تنتج عِند تناول زيت الزيتون والثوم، وهنا سنطلعكم على اهم فوائد زيت الزيتون والثوم في النقاط التالية:

• يمكن وضع زيت الثوم على الرأس وتدليك فروة الرأس به مرةً كل أسبوعين، لمعالجة مشكلة قشرة الرأس والحكة الناجمة عنها، وكذلك يستخدم للوقاية من الإصابة بها، ويساعد في ترطيب فروة الرأس الجافة.
• التخلص من كَافّة العدوات البكتيرية والفطرية، ومعالجة الالتهاب الناجم عنها، وهذا بسبب احتوائه على خصائص مضادة لتلك العدوات بالإضافة إلى العدوات العنقودية، والتهابات الخميرة.
• يسكن آلام الأسنان، من خلال وضع قطرات من زيت الثوم على قطعة من القطن، والضغط عليها عند منطقة الألم، لمدة لا تقل عن العشر دقائق.
• يساعد بالمحافظة على صحة القلب ووقايته من الإصابة بالإضطرابات المختلفة، كتراكم الدهون على جدران الأوعية الدموية، وبالتالي يقيه من الإصابة بتصلب الشرايين، وتجلط الدم، ورفع مستوى السكر بالدم، ومستوى الكوليسترول بالدم.
• يعد من أفضل الزيوت التي تعزز صحة الشعر وتقيه من المشاكل المختلفة، بسبب احتوائه على معظم الفيتامينات والعناصر المفيدة للشعر، فيمنع من تساقط الشعر، ويعمل على تقويته والحفاظ على لمعانه الطبيعي، ويعزز الدورة الدموية فيه.
• يعالج مشاكل البشرة، كالعدوات الفطرية والدمامل، ومشاكل حب الشباب، ومعالجة الجروح.
• يقي الجسم من الإصابة بالسرطان، وذلك بسبب احتوائه على مادة الكبريت التي تعمل على إيقاف نمو الخلايا السرطانية، ويستخدم في علاج أنواع مختلفة من السرطانات؛ كالسرطان الذي يصيب الجهاز الهضمي.
• يعالج التهابات الأذن الفيروسية، من خلال وضع قطرات من زيت الثوم الدافئ على الأذن المصابة، فيعمل على تطهيرها، وتخليصها من البكتيريا والفايروسات، ويعالج كذلك التهابات الجيوب الأنفية، والبرد الشائعة.
• يزيل السموم من الجسم كالرصاص والزئبق، ويقوي الجهاز المناعي وأداءه، ويساعد في تميّع الدم للمرضى المحتاجين لذلك.

فوائد زيت الزيتون والثوم للشعر

الثوم أحد أهمّ أنواع النّباتات الطّبيعية والذِي يَحتوي عَلى المَواد الغذائية الغنية بالعديد من الفوائد، بينما تمّ اكتشاف فوائد الثوم مُنذ القِدم، ويُذكر ايضاََ أنّه يدخل ضمن أهم الوصفات الطبية لعلاج مشاكل الشعر، حيثُ يُعتبر هذا المزيج وصفة طبية هامه جداََ، بينما في فهرسة التالي سنتعرّف على اهم فوائد زيت الزيتون والثوم للشعر، ومن اهم هذه الفوائد:

• قدرته على منع تساقط الشعر، حيث يساهم زيت الثوم في المحافظة على الجذور وتحسينها بصورة عامة.
• يحتوي الثوم على نسب عالية من مادة الكبريت، حيث يعتبر الكبريت واحداً من المكوّنات الأساسية للكيراتين.
• تساهم قدرته في تعزيز الكيراتين على تقوية فروة الرأس ما يترتب عليه تقوية الشعر من الجذور.
• يحتوي على مادة السيلينيوم، حيث تساهم هذه المادة بصورة رئيسية في استغلال فيتامين E، واستخدامه بالشكل السليم.
• يعد استخدام فيتامين E بالصورة السليمة أحد أهم الوسائل في توفير الحماية لخلايا فروة الرأس كاملة.
• يحتوي الخليط المكون من كل من الثوم والزيت على نسبة عالية من الفيتامينات المختلفة، حيث يحتوي هذا الخليط على فيتامين B6 وفيتامين C وفيتامين B1 أو الثيامين، حيث تساعد هذه الفيتامينات على زيادة نمو الكولاجين، الأمر الذي يترتب عليه زيادة معدل نمو الشعر وزيادة قوته.
• يحتوي خليط زيت الثوم والثوم على عدد كبير من المعادن الهامة والمفيدة للجسم، ومن أكثر هذه المعادن نسباً هي الفسفور والنحاس والمنغنيز والكالسيوم.

فوائد زيت الزيتون للحامل

يَحتوِي زَيت الزيتون على قِيمة غذائيّة كبيرة، تدرّ على جسم الانسان الكثِير من المنفعة الصحية، وتعمَل على وقاية جسم الانسان وحمايته التعرض للاصابة بالامراض المنتَشرة في مجتمعنا، وفي التقرير التالي سنتعرف على اهمية وفوائد زيت الزيتون للحامل، وما مَدى المنفعة التي تكمُن فى زيت الزيتون للحامل، بينما يُعد زيت الزيتون من أهم الزيوت التي يعتمد عليها الانسان فى الكثير من الوصفات الطبية، وبالتالي سنتعرف على اهم فوائد زيت الزيتون للحمل ومن اهمها:

• يتم الاستفادة من زيت الزيتون عن طريق تناوله خلال فترة الحمل حيث إنّه يحتو على فيتامين (A) وفيتامين (B)، الذي يساعد في نمو أعضاء الجنين البصرية ويساعد في تقوية الجهاز المناعي للأم والطفل.
• يحتوي زيت الزيتون على حمض الأوميجا 3، وهذا الحمض يعمل على زيادة نسبة الدهن لدى الجنين ويعمل على تقوية العمود الفقري وحماية الأم من الإصابة بتوتر النهايات العصبية الممثلة بخدران الأطراف وألم أسفل الظهر.
• يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من فيتامين (E)، الذي يعمل على نمو الكلى والبنكرياس والكبد للجنين بشكل جيد.
• يساعد زيت الزيتون على تسهيل عملية الولادة وتليين منطقة الرحم والتخفيف من حدة التقلصات.