نقدّم للمهتمّين بالصحة والجسم أهم فوائد حب الرشاد للانسان، حيثُ أنّه يُعتبر مِن أشهَر النّباتات الورقية، التِي تمتَاز بلونها الاخضر الغامق، وهو من النّباتات الطبيعية العشبية، والتي يتم تناولها باستمرَار على كافّة الموائد، بَينما تحتوي نباتات الرشاد على بَعض مِن الحبوب أو البُذور، والتي تَحمل العَديد مِنَ الفَوائِد القيّمة لجِسم الانسان، ويحتوي حب الرشاد على العديد من الفيتامينات والمعادن الرئيسية، ويعتبر حب الرشاد من النباتات التي تَشتهر في فصل الشتاء، ويحتوى حب الرشاد على الكثير من الفوائد التي تساعد الجسم في علاج الكثير من الامراض المزمنة، ومن خلال فهرس التالي سنتعرف على فوائدة حب الرشاد لجسم الانسان، وكيفيّة تناوله.
فوائد حب الرشاد
هُناك العَديد من الفوائِد القيمة التي يحتوي عليها نبات الرشاد والتي بدورها تعمل على علاج الكثير من الامرَاض وتحمِى الجسم من التعرض لبعض من المشاكل التي يتعرض لها الانسان بشكلِِ مستمر ومن اهم هذه الفوائد هي:
- يطرد الغازات من تجويف البطن.
- يزيد الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء.
- يعالج الصداع العادي، والصداع النصفي “الشقيقة”.
- يقضي على الميكروبات والبكتيريا.
- يفتت الحصى في الكلى والمرارة والمثانة.
- يعالج مرض السل الرئوي.
- ينقي الرئتين من آثار التدخين، والسموم، والغبار.
- يخفف من آلام الدورة الشهرية عند المرأة.
- يعتبر فاتح جيد للشهية.
- يلين البطن والأمعاء، ويسهل الهضم.
- يعالج الدمامل، والتقرحات الجلدية، ويزيل الأورام، ويمنع تهيجها.
- يطرد الديدان المعوية.
- يخلص الجسم من الفضلات والسموم، ويقي من الإصابة بنزلات البرد.
- يمنع تساقط الشعر، ويقوي البصيلات، ويمنحه النضارة والحيوية.
- يعالج مرض الربو التحسسي، ويطرد البلغم.
- يعالج أورام الطحال.
- يطيّب رائحة العرق، ويمنع الروائح الكريهة للجسم، ويطيب رائحة الأنفاس.
- يدر البول، ويهدئ ضغط الدم المرتفع، ويخفضه.
- يحفز إنتاج اللعاب، وسوائل الجسم، مثل الإنزيمات المعوية.
- يساعد في إيقاف نزيف الدم.
- يعالج مرض السيفلس، والإسهال، والدوسنتاريا، والأمراض الجلديّة.
- يقوي عضلة القلب.
- يخفف من أعراض الحساسية الجلدية.
- يعالج التهابات المجاري البولية، والتهاب المثانة.
- يقي من الإصابة بالسرطان، خصوصاً سرطان القولون.
- يؤخر ظهور علامات الشيخوخة على الجلد والبشرة، ويمنحها النضارة والحيوية، والترطيب العميق.
- يعزز عمل جهاز المناعة، ويقي من الإصابة بالأمراض.
- يقوي العظام والأسنان، ويساعد في ترميمها.
- ينشط عمل الدماغ، ويزيد من كفاءة الذاكرة.
- يقلل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، ويمنع الإصابة بتصلب الشرايين.
محاذير تناول الرشاد
هناك بعض من الاضرار التي يتخللها حب الرشاد والتي تكمن عند الافراط في تناولها ومن هذه المَخاطر:
- الافراط في تناول بذور الرشاد يسبب اضطرابات في الغدة الدرقية، كما لا ينصح المرأة الحامل بتناوله، لأنه قد يتسبب بإجهاض الجنين.