اضرار القهوة باللبن، حيث تُعبّر القهوة المشرُوب الروحي للكثِير من الناس، حيث تُعتبر من أشهر المشرُوبات والأكثر استهلاكًا بين سكان العالم، فهي مشرُوب لذيذ ذات رائحة جذّابة ولون يرُوق لعشاقه، وقَد اعتاد عشاق القهوة على شربها في الصباح الباكر تعبيرًا لفائدتها في تجدِيد الطاقات والتنشيط العقلي وزيَادة التركيز، في حين أثبتت الكثير من الدراسات العلميّة العديد من الفَوائد لمشروب القهوة، فقَد أثبتت أنّ القهوة مضاد حيوي للكثِير من الأمراض وخصوصًا أمراض ضَغط الدم والحِفاظ على مستوى مادة الكولسترول في الدم بسبب ما تمتلكة القهوة من مواد مضادة للأكسدة، ناهيك عن انها تعمل على تقليل نسبة الإصابة بسرطان الكبد وتليُّفه، حيث تُعتبر أيضًا من المواد المنشطة لتحسين مهارات الأشخاص وردود أفعالهم وقد شكلت مشروبًا أساسيًا عن الرياضيين.
ما هي أضرار شرب الحليب باللبن
يُفضِّل الكثير من الناس شُرب القهوة مضاف لها اللبن لتغير الطعم وظهور طعم جديد يروق لهم، في حين يرى أشخاص آخرين أنّ مشروب اللبن والحليب من المشروبات الضارة التي تمس الصحة، ونقدم لكم اليوم مجموعة هذه الاضرار التي يمكن ان تترتب عن هذا المشروب في الاتي:
- مزيج القهوة باللبن وتأثيره على الاسنان واللثة: حيث يحتوي الحليب على مادت محلول اللكتوز الذي يساعد على زيادة نشاط وتكاثر البكتيره التي تسبب تسوس الاسنان من خلالها، والتي ينتج من خلالها الي تحويل السكر الى احماض التي تؤذي اللثة وتسوس الاسنان، مما ينصح بعد تناولها شرب كوب من الماء وتغرغرها لتنظيفها من هذه المحاليل، أو تناول العلكة الصحية.
- القهوة دون مزجها ذات عناصر صحية أكثر من المزيج باللبن: أظهرت بعض الدراسات أن القهوة تفقد بعض فوائدها عند مزجها مع اللبن، حيث يحتوي الحليب على مجموعة من البروتينات الحيوية التي تقلل فوائد القهوة لجسم الانسان، وخاصة ما ينتج عن القهوة من التنظيف الذاتي من خلال تنظيف الخلايا نفسها، حيث ينصح بعض الاطباء عدم المذج بين اللبن بالقهوة للحصول على الفائدة من المشروبين بشكل مثالي.
- ما يسببه المزج من صعوبت هضم وعدم الارتياح: تعتبر من أهم عناصر القوة مادة الكافين والتي تعتبر منبها ومنشطا غذائيا فعالنا، في حين عن مزج اللبن مع القهوة يتم عملية تفاعل بين ماتي الكافين ومادة الكازائين التي تحتوي عليها اللبن، مما يشكلان هاتين المادتين مزيج صعب هضمه مرهقا الجهاز الهضمي، مما يشكل شعور بعدم الراحة والحاجة الى مواد هاضمة.
واللبن مشروب ليس بالسيء حيث يعتبر مشروب هام وفعال لحيوية الجسم، وخاصة للاطفال والرياضيين وكل الفئات العمرية حتى، ولكن ما ينصح به عدم مزج هذه المواد بين بعضها للوصول الي الفائدة والقيمة الغذائية لكل مشروب على حدا والابتعاد عن أي مواد ضاره تنتج عن هذا المذج.