عند الركون على مظلّة التعرّف عَلى سُؤال كيف أبيض وجهي ورقبتي ترى التجمعات الآيدلوجية والطبيعية حَول هذا الأمر أكثر نضوجاََ وأكثر قوة وحباََ حيث التفضيل الذي يكتنف الكثير من الروعة والجمال وديمومة التقنين في كل الجوانب السلبية التي تظهر على الجسم بصلة الأفراد وبقوة الجمال، ومِن جَديد نحط عَلى سُؤال كيف أبيض وجهي ورقبتي حيث نوضح ان هذا الكيف مهم ولا بد من التعرّف على كل مَا يخصه ويشمله من خلجات هي بالأساس ما نتعرف عليه ونتفاقم به وبإهتمامه بجهوزية التحديث المستمر على كل الميادين وعلى كل حين حتى بات سؤال كيف أبيض وجهي ورقبتي في واجه البحث والتنقيب.
مقدمة عن كيف أبيض وجهي ورقبتي بطرق منزلية:
كيف أبيض وجهي ورقبتي سؤال وجيه حيث ترغب العديد من السيدات في الحصول على بشرةٍ فاتحة نضرة، والتخلّص من البقع الداكنة الّتي تنتج من التعرّض للشمس بشكل متكرر، ومن بعض الممارسات الخاطئة التي يقمن بها، كما قد تكون مشكلة اغمقاق البشرة نتيجةً لسوء التغذية أو بسبب تناول الأطعمة الحارة، ولذلك يلجأ البعض لاستخدام كريمات التفتيح المُصنّعة والتي من الممكن أن تُسبّب أضراراً أخرى للبشرة.
- يساعد تناول فيتامين ج على زيادة نضارة البشرة، ويعمل على تفتيح لونها، ولذلك ننصح بتناول الحمضيات والخضار الغنية بفيتامين ج بشكل أكبر، ومن الخضار والفاكهة الغنيّة بفيتامين ج: الفلفل الحلو، والكيوي، والأوراق الخضراء، والفراولة.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ، وذلك لدوره المهم في شد البشرة ونقائها، ومن الأطعمة الغنية بفيتامين أ: البابايا، والجزر، والبطيخ، والكبد.
- زيادة النشاط الحركي، بممارسة التمارين الرياضية، ومن الممكن البدء بالمشي لفترةٍ قصيرة، وزيادة الفترة كل يوم بمقدار خمس دقائق حتى يعتاد الجسم على المشي لمدة نصف ساعة على الأقل يومياً.
- عدم التعرض للشمس لفترات طويلة، واستخدام واقي الشمس لحماية البشرة من الأشعة الضارة ومن تغيّر النوم.
- شرب الماء بكميّةٍ مناسبة يساعد في الحصول على بشرةٍ نقيّة ومشرقة؛ حيث تبلغ الكمية التي يجب شربها لترين من الماء على الأقل بشمول كيف أبيض وجهي ورقبتي.
- شرب كوبٍ من الماء مع ملعقةٍ كبيرة من ماء الورد يومياً على الريق يساعد في تفتيح البشرة.
خلطات طبيعية لتبييض الوجه والرقبة:
خلطة الحليب
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من الحليب السائل.
- ملعقة كبيرة ونصف من حليب البودرة.
- ملعقة كبيرة من ماء الورد.
طريقة الاستخدام
- نخلط الحليب السائل مع ماء الورد وحليب البودرة حتى يتجانس المزيج.
- نوزّع المزيج على بشرة نظيفه، ومن الممكن استخدام الخلطة للرقبة والوجه.
- نترك المزيج على البشرة حتى يجف، ثمّ نغسل البشرة ونجففها، ونضع القليل من ماء الورد على قطنة ونمسح بها الوجه والرقبة بسؤال كيف أبيض وجهي ورقبتي.
- نكرر العملية يومياً للحصول على نتائج أسرع.
خلطة الطحين
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من الطحين.
- ملعقتان كبيرتان من الحليب السائل.
- ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من ماء الورد.
طريقة الاستخدام
- نخلط الطحين مع الحليب وعصير الليمون حتى نحصل على عجينةٍ ليّنة حتى يسهل فردها على البشرة.
- نضع الخليط على البشرة النظيفة ونتركه عليها لمدة ربع ساعة.
- نغسل الوجه جيّداً بالماء ثم نجففه باستخدام فوطة نظيفة بشأن سؤال كيف أبيض وجهي ورقبتي.
- نمسح الوجه والرقبة بماء الورد.