تُمثّل تشققات القدم أمرًا مُزعجًا وخصوصًا عند النساء، وتشقق القدمين عند الفتيات والسيدات يُسبّب تشوه في جمال القدم ومِن ثَمّ يتبعُه بعض الألم، في حَال لم يتم التعامل مع هَذه المُشكلة وعلاجها بشكلٍ سريع، ولعل ظاهِرة المشي في المنزل من دون حذاء يُسبّب تشقق في القدمين عند السيدات، والعديد من العوامل البيئية مثل الهواء، وعدم تجفيف القدم من الماء بعد غسلها، والتقصِير في استعمَال الكريمات المرطبة للقدم، وتشقق القدمين يُشكل منظرًا غير لائقًا بالمرأة ووحي الى تقدمها بالعمر، لذلك نطرحُ لكُم في هذا الموضوع وصفات لازالة تشققات القدمين.
طريقة لازالة تشققات القدمين
عِدّة طُرق نذكرها لكم تُساعد على التخلص من تشققات القدمين، حيثُ تعمل على تنعيمها في وقت قصير، وكُل ما عليكم فعله هو اتباع الخطوات التالية وتطبيق الوصفات كاملة، وهذه الخلطات غير مكلفة ويتم شراءها من محلات العطارة ويتم تحضيرها في المنزل:
- الكريمات الطبية: نحصل عليها من الصيدلية ودهنها بشكل يومي على القدمين إلى أن تُعالج تلك التشققات.
- العسل: يعتبر من المواد الطبيعية المعروفة بفوائدها الكثيرة على صحة الإنسان، ومن هذه الفوائد أنّه قادر على تخليص القدمين من التشققات وذلك بخلط ملعقة من العسل بكوب ماء، ومن ثم نقع القدمين بذلك الماء لمدة نصف ساعة، مع الفرك الخفيف للقدمين، وتكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع إلى أن يتم التخلص من التشققات.
- زيت الزيتون وزيت جوز الهند: يتم تحضيره من خلال مزج مقدارين متساويين من تلك الزيوت ومن ثم دهنهما على القدمين، ولبس الجوارب لمدة ساعتين يومياً، ويفضل استخدام هذه الطريقة قبل النوم لإبقاء الزيوت أكثر وقت ممكن، وتكرر هذه الوصفة بشكل يومي.
- السكر البني: ويتم فرك القدمين بالسكر البني، فذلك سيخلص القدمين من التشققات ويخلصها من البكتيريا إذا وجدت، لأنّ السكر البني مضاد قوي للبكتيريا، ويجب تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
- الحليب: يتم من خلال خلط كوب من حليب البودرة بلتر ماء ومن ثم نقع القدمين فيه لمدة ساعة كاملة، وذلك لأنّ الحليب يعمل على الحفاظ على الماء الموجود في الجلد، وإكسابه العديد من القيم الغذائية المهمة لترطيبه، وتكرر هذه الوصفة مرة كل أسبوع.
- الفازلين وعصير الليمون: نحصل عليه بعد خلط مقدار قليل من الفازلين مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، ومن ثم دهن الخليط الناتج على القدمين، ويجب لبس الجوارب لمدة ساعتين على الأقل، ويُفضل تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
- زيت السمسم وزيت لخروع: نقوم بخلط مقدارين متساويين من الزيوت ومن ثم دهنهما على القدمين ولبس الجوارب لمدة ساعتين على الأقل، وتكرار هذه الوصفة بشكل يومي إلى أن تُعالج مشكلة تشققات القدمين.
- ماء نقع الأرز: نقوم بنقع القدمين فيه لمدة ربع ساعة، ويمكن تكرار تلك العملية بشكل يومي إذا توافر ماء نقع الأرز.
خلطات لازالة التشققات من القدمين
مجمُوعة من الخلطات الطبيعية التي تُساعد في التخلص من تشققات الجلد، نذكُر لكم مُكوناتها وطريقة تحضيرها واستعمالها، من خلال النقاط التالية:
قناع السمسم
- 1 الى 2 ملاعق صغيرة من زيت السمسم.
- 1الى 2 ملاعق من زيت الجوز أو زيت الخروع علي حسب ما تفضل.
خطوات التحضير
- نقع قدميك في الماء الدافئ لمدة 10 دقائق.
- تركها حتي تجف.
- يمكنك تطبيق الزيت مباشرة و تدليك القدمين بلطف حتي يتعمق الزيت في البشرة.
- إذا وجدت أن رائحة زيت السمسم قوية جداً قم بمزجها مع بعض الزيوت الأخري مثل جوز الهند أو الخردل و تطبيقه علي قدميك.
- القيام بذلك يومياً، ليلاً.
الزيوت العطرية
الزيوت العطرية هي علاج جيد للبشرة الجافة، وتترك قدميك ناعمة وتعمل علي الترطيب الجيد للجلد، فهي لها خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا والإلتهابات التي تؤدي إلي تشقق القدمين.
قناع الزيوت العطرية
المكونات
- 2الى 3 قطرات من زيت النعناع العطري.
- 2 الى 3 قطرات من زيت شجرة الشاي.
- 2 الى 3 قطرات من زيت الكافور العطري.
- 1الى 2 جردل ماء دافئ.
خطوات التحضير
- صب الماء الدافئ في وعاء كبيرة.
- تركه حتي يبرد.
- ثم إضافة الزيوت العطرية.
- نقع قدميك لمدة 20 – 30 دقيقة.
- يمكنك القيام كل يوم ليلاً و ذلك لأنه يزيد من الشعور بالإسترخاء و النوم بشكل جيد.
- وأيضاً الترطيب الجيد لبشرتك.
ماء الأرز المطبوخ
الأرز يعتبر مقشر جيد، أما الماء الناتج عن طبخ الأرز يمكن أن يساعدك في علاج تشقق القدمين، تسمي هذه الماء أحياناً نشأ الأرز، ومعبئة بالعناصر الغذائية مثل فيتامين أ، هـ، ج، و غيرها الكثير من الفيتامينات الجيدة لترطيب البشرة وتعزز من نمو خلايا جديدة، كما أنّها تحتوي علي الزنك و الفسفور و الفولات.
طريقة الإستخدام
- 5 الى 6 أكواب من ماء الأرز.
- 1 معلقة من صودا الخبز.
الخطوات
- غلي الأرز في الماء للحصول علي نشأ الأرز.
- تصفية الماء في وعاء كبير.
- إضافة صودا الخبز لأنها تساعد في تقشير الجلد الميت النقع لمدة 15 – 20 دقيقة.
- غسل القدمين بالماء الفاتر و تركها حتي تجف.
- ثم تطبيق المرطب.
- تكرار ذلك يومياً ثم 1- 2 مرة في الإسبوع.
البقدونس
ويعتبر البقدونس من الاعشاب الغنية بالعناصر الغذائية مثل فيتامين ج والذي يُساعد في إنتاج الكولاجين الذي يُساعد في ترك البشرة ناعمة ونضرة، كما أنه يحتوي علي فيتامين ك الذي يترك البشرة مرنة، وكذلك زيادة سرعة إلتئام الجروح، ويحتوي علي البيتا كاروتين والتي تعمل علي تجديد الخلايا، لذلك فهو عشب ضروري لعلاج تشقق القدمين.
قناع البقدونس
- 10 الى 12 عيدان البقدونس.
- 1الى 2 جردل من الماء الدافئ.
الخطوات
- فرم البقدونس.
- إضافة الماء الدافئ في وعاء كبير.
- نقع القدمين لمدة 20 – 30 دقيقة.
- تكرار ذلك يومياً.