وصفات تكبير الارداف بالاعشاب الطبيعية، حيثُ أنّ الأعشاب الطبيعيّة من أفضل العلاجات التي تُساعد الجسم في القضاء عَلى السمنة والوزن الزائد في الجسم، حيثُ أنّ تراكُم الدهون في الجسم يتمركز في مِنطقة الأرداف والبطن والمؤخرة، فهي تُشكّل مظهرًا غير مرغوب للمرأة والرجل، وبالرغم من أن كبر حجم الأرداف يُسبب إزعاج إلّا أنّ البعض يبحث عن طرق لتكبير الارداف بالأعشاب والوصفات الطبيعية؛ كونُها تُمثّل علامة من علامات الجمال لدى الكثير من الفتيات، والآن نقدم أفضل وصفات تكبير الارداف بالاعشاب الطبيعية.
اطعمة لتكبير الارداف في وقت قصير
هُناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية التي بدورها تعمل على تكبير وتسمِين الارداف، ومن هذه الاطعمة:
- تناوُل 150 غراماً من الزّبيب يوميّاً.
- تناوُل ملعقتين صغيرتين من السمسم ثلاث مرّاتٍ يوميّاً.
- تناوُل ملعقة من عسل النّحل يوميّاً.
- تناول الموز ثلاث مرّاتٍ يوميّاً.
- شُرب كوبٍ من الحليب الطّازج صباحاً ومساءً بشكلٍ يوميّ خلال أسبوعين.
وصفة لتكبير الارداف في اسبوع
هُناك الكثير من الوصفات الطبيعية والطبية التي تُساهم بشكلٍ كبير في تَكبير الأرداف، وفي وقت قصير جدًا، فكل ما عليكِ فقط هو إحضار المكونات التالية:
- تمر سكّري (المضغوط داخل الكيس).
- القليل من الماء الدّافئ.
- سمنة أو زبدة بعد وضعها على نارٍ هادئة لمدّة ثلاث دقائق تقريباً.
- كوب حليب مخلوط بملعقة صغيرة من الحلبة.
- وبعد إحضار هذه المكوّنات عليك خلطها مع بعضها البعض بشكلٍ جيّد، وخذي من الخليط يوميّاً في الصّباح والمساء، ولكن عليك سيّدتي ألّا تتناولي هذه الوصفة أو الأطعمة الخاصّة بتكبير الأرداف إن كنت بدينةً؛ لأنّها ستسبّب لك بدانةً مفرطة؛ فهي للنّحيفات فقط.
تمرين رياضية لتكبير الارداف
على كُل سيّدة تُريد أن تُزيد حجم أردافها أن تتبع بعض التمارين الرياضية، وستجد نتيجة هذا التمرين بعد مرور فترة قصيرة، ومن هذه التمارين:
- وضع اليدين والرّكبتين على الأرض.
- ضبط الظهر مع إرخاء الكتفين؛ بحيث تكون الرقبة ممتدّةً مع الجسم.
- رفع الركبة بالتّناوب (اليمين والشمال).
- رفع الرّكبة بدرجة قائمة (90) حتّى تكون قائمة مع طول الجسم.
اطعمة لتكبير المؤخرة والارداف
يوجد العديد من الأطعمة اليومية التي يتغذى عليها الإنسان، فهي تحتوي على كميات كبيرة من السعرات الحرارية التي تُساهم بشكلٍ كبير في زيادة الوزن ومن هذه الأطعمة:
- أكل البطاطا، وتناول عصير.
- الجلوس كثيراً مع تناول السّلطات الخضراء كثيراً.
- إضافة الكزبرة لمدّة شهر على الأقل إلى الطعام.
- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطّعام لإعطائه نكهةً لذيذةً وفاتحةً للشهيّة.
- تناول سلطة الحمّص بالطحينيّة.
- الانتظام بشرب اليانسون، وتحليته بالعسل لمدّة 40 يوماً على الأقل.
- تناوُل الحلبة، ولكن عليك تحميصها إذا كنت تفضّلين تناولها مع السكّر والماء والعسل لإزالة رائحتها.
اعشاب لتسمين الارداف والمؤخرة
بَعض الأعشاب الطبيعية تُساعد في تسمين المُؤخرة والأرداف بشكلٍ كبير، لذا سنطلعكم في الفقرة التالية على أهمّ أنواع الأعشاب التي تساهم في تسمين الأرداف والمؤخرة.
- 150 غرام زبيب تؤكل يوميا.
- ملعقتين صغيره سمسم 3 مرات في اليوم.
- ملعقة عسل نحل يوميا.
- موز 3 مرات في اليوم.
- ويفضل ايضا شرب كوب حليب طازج صباحا ومساء بشكل يومي خلال الاسبوعين.
- اذا استمريتي علي هذة الطريقة سوف تكبر المؤخرة بشكل رهيب.
- تمر سكري(المظغوط داخل الكيس ).
- القليل من الماء الدافئ.
- سمنة او زبدة على النار ثلاث دقائق تقريبا على نار هادئة.
- كوب حليب مخلوط بملعقة صغيرة حلبه.
- ويخلط المكونات مع بعضهم البعض وتؤخذ يوميًا صباحًا ومساءً.