الجَمال لا يكمُن فقط في الشَّكل والقوام، بل إنّ الجمال أيضََا هو الجمال الروحي، وجميع النساء ترغب في أن تُصبِح جميلة وقوامها مَمشُوق ورائع لتسرق نظر من حولها بجاذبيتها واطلالتها، ولأنّ الجمال من عناصر الأنوثة عند كُل فتاة فتستعمل المرأة على الدوام مستحضرات تجميل ووصفات العناية بالبشرة والجسم للحصول على جسمِِ مثالي وبَشرة ناعمة نضرة خُصوصََا عند المرأة المتزوجة التي تسعى لأن تُحافظ على جمالها لمواصلة حياة سعيدة مع زوجها، لذلك تسأل النساء دومََا مُحرّك البحث قوقل كيف أكون جميلة وفي هذا فهرس نُجيبكم على استفساركم وسؤالكم هذا فتابعونا.
كيف اكون جميلة وجذابة
يُمكن لكُل فتاة المحافظة على جاذبيتها ورشاقتها وجمالها، فهُناك العديد من النصائح التى أدلى بها أصحاب من الأطباء وخبراء التجميل نُطلعكم عليها في النقاط التالية:
- أولا- تنظيف البشرة الدّهنية: في حال كانت بشرتك دهنية، فيتوجب عليكي استخدام المنظفات التي لا تحتوي على الرّغوة، ومن ثمّ غسل الوجه بالماء الدّافئ، وذلك لإزالة طبقات الدّهون الزّائدة. وبعد غسل الوجه جيّداً يوصى باستخدام غسول للوجه، والذي يجب أن يلائم نوعيّة البشرة.
- ثانيا- تنظيف البشرة الحسّاسة: وفي حال كانت بشرتك حساسة فيجب استخدام منتجات خاصّة للبشرة الحساسة، وغسها جيّداً بالماء الدّافئ وليس السّاخن جدّاً. ومن المهم عدم فرك الوجه أثناء الغسل أو التّجفيف. ولا يجب استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول، أو الصّابون، أو الرّوائح. وبدلاً من ذلك يمكن استخدام المستحضرات التي تحتوي على مكوّنات تعمل على تهدئة الجلد مثل البابونج، والألوفيرا، والشّاي الأخضر.
كيف تحصلين على اطلالة جذابة
هُناك مجموعة من النّصائح التي يمكنك اتّباعها لتحصلي على إطلالة جميلة، وشخصيّة محبوبة أينما كنتِ، منها:
- لاحظي الجمال في كلّ شيء حولك كي تكوني أكثر جمالاً، فخلال حياتك اليوميّة خذي ملاحظاتٍ عن النّاس الذين يعجبونك، سواءً أكان الإعجاب بالشّكل أم بالشّخصية.
- كوني دائماً مبتسمةً حتى تبرزي جمالك بشكل أكبر، فالابتسامة تضفي إليك جاذبيّةً لا تقاوم، ولكن لا تجعلي ابتسامتك متصنّعة بحيث لا تظهر أسنانك، بل اجعلي ابتسامتك تظهر جمال وجهك وخدّيك.
- استعملي العطور لتكوني أكثر جمالاً، فهي تساهم في تحسين مزاجك، وتعطيك ثقةً بالنّفس.
- غيّري في تسريحة شعرك، لتبدي أكثر جمالاً، وذلك من خلال متابعة آخر صيحات الموضة في المجلّات، حيث أنّ تسريحة الشّعر تجري تغييراً كبيراً على الشّكل.
- اشتري ملابس تناسب شكلك، لتبدي أكثر جمالاً، ولكن عليك الانتباه إلى أنّه ليس كلّ جديد هو شيء جميل، فاختاري ما يناسب جسمك مستعينةً بصديقاتك.
- لاحظي الجمال في نفسك، فيمكنك أن تقفي أمام المرآة، وأن تبحثي عن جمالك، فربّما ستلاحظين أنّ كثيراً من التّفاصيل الجميلة في شكلك مخفيّة.
- ركّزي على كل الأمور الجميلة لديك، لتكوني أكثر جمالاً، وحاولي تعديل الأشياء التي لا تعجبك ضمن المستطاع، فإذا كان وزنك زائداً مثلاً فيمكنك القيام بما يلي:
- مارسي الرّياضة، واتّبعي حمية غذائيّةً مناسبةً بعد استشارة أخصائيّة التّغذية.
- تناولي الكثير من الماء، أي حوالي 6-8 أكواب يوميّاً، فالماء يعمل على تصفية البشرة، ويزيل السّموم من الجسم.
- خذي قسطاً كافياً من النّوم حتّى يرتاح جسمك، فنقص النّوم يأثّر بشكل عامّ على الجسم، وخاصّةً الوجه والعينين.
- طوّري جمالك الدّاخلي حتى تظهري بشكل أكثر جمالاً، فهناك العديد من الأشخاص ذوي المظهر الحسن، لكنّ شخصياتهم منفرة لمن حولهم، فحاولي أن تنمّي من مهارتك الشّخصية، فالجمال الدّاخلي لا يزول.
- لا تحاولي أن تفسدي جسمك من أجل أن تبدي جميلة، وأيضاً عليك ممارسة التّمارين الرياضيّة من مشي وسباحة، فإنّ لذلك أثراً كبيراً في نفس الإنسان وجسمه، ومارسيها على الأقل نصف ساعة لمدّة ثلاثة أيّام في الأسبوع.
أسرار الرشاقة
المُحافظة على الرشاقة من أهمّ وأفضل الأمور التي من شأنِها أن تُحافظ على جمال المرأة وجاذبيتها، في النقاط التالية نذكر لكم بعض من النصائح التي تساعد المرأة في الحفاظ على رشاقتها وجاذبيتها.
- ممارسة التمارين الرياضة: حيث أن التمارين الرياضية أمر لا يمكن الاستغناء عنه بالنّسبة إلى روتين المرأة اليوميّ، وذلك بغضّ النظر عن مدى انشغالها بأعمالها اليوميّة، والمطلوب هو ممارسة نصف ساعة يوميّاً من الرّياضة، مثل المشي السّريع، أو حتى أداء تمارين خفيفة في المنزل.
- تناول الغذاء الصحي: تعتقد الكثير من النساء أن انقطاعها عن تناول الطعام سيؤدّي إلى خسارتها للوزن بوقت سريع، وذلك مفهوم خاطئ تماماً، لأنّ التوقف عن تناول الطعام يعني حدوث نقص في الفيتامينات والمعادن في جسمها، ممّا يؤدّي إلى خسارة وجهها لحيويته ونضارته، ويسبّب ضعفاً وتساقطاً في الشّعر.
- التصميم والمثابرة: فمحاولة إيجاد الوسيلة لتحقيق ذلك، مع المثابرة على هذا الأمر. فيجب أن يكون لديك هدف تطمحين في الوصول إليه حتى يحفّزك على الوصول إلى الرشاقة التي تطمحين إليها.
نصائح للمحافظة على الجمال
هُنا مجموعة من النصائح خاصة بالمرأة تُساعدها في الحفاظ على جمالها ونعومة بشرتها ونضارة وجهها وهي كالآتي:
- تنظيف البشرة دوريّاً بماء متوسّط الحرارة، لأنّ ذلك يساعدها على تأدية وظائفها بطريقة صحيحة.
- الاهتمام بالتّغذية السّليمة، ممّا ينعكس بشكل مباشر على الصّحة العامّة، تناول الفواكه والخضروات، والإكثار من شرب الماء، فهذا أمر مهمّ جداً لنضارة البشرة.
- انتقاء موادّ التجميل التي تحتوي على مواد طبيعيّة، والتي تحتوي على أقلّ كميّة ممكنة من المواد الكيماويّة والعطور.
- الابتعاد عن التّدخين، لأضراره الكبيرة على البشرة، ولأنّه يترك علامات تلف خطيرة على الأنسجة المطاطيّة.
- الاهتمام بالجلد في المنطقة تحت العين، وما حول الفمّ، ويمكن استعمال مستحضرات خاصّة لهذه المناطق.
- استعمال واقي الشّمس عند التعرّض المباشر لأشعّة الشّمس، حيث أنّ الإفراط في التّعرض لأشعّة الشّمس يسبّب سرطان الجلد.
كيف اكون جميلة بدون مكياج
لا شكّ أنّ الجمال الطبيعي عامل أساسي لكُل فتاة، والكثير من الرجال خُصوصََا عند الزواج يبحثُون عن جمال المرأة الطبيعي دون وضع مَساحيق التجميل، ولكي تحصلين على جمال طبيعي عليكِ اتّباع الخطوات التالية.
- اشربي كمية كافية من الماء يجب أن تشربي من 6-8 أكواب من الماء يوميًا، حيثُ أنّ المياه لها تأثير ممتاز على الجلد فهي تمنع جفافه وخشونته وتجعله مرنا وتعطيه مظهر لامع وبراق أيضََا ،كما أنها تمنع وتؤخر ظهور التجاعيد فاجعلي شرب الماء يوميا عملا روتينيََا، وسيصبح بعد ذلك جزء من الروتين اليومي الخاص بك.
- تنظيف الجلد والجسم بعناية، فإذا كنت تحبي أن يظهر جلدك بمظهر براق ودائم فعليك أن تداومي على الاستحمام مرتين يوميََا واستخدام بعض المواد المرطبة الطبيعية أيضا حيث أن النظافة المستمرة تحمي جلدك من الرواسب التي تسد المسام، واحرصي أيضََا على عمل صنفرة للبشرة 3 مرات أسبوعيََا.
- العناية بالشعر إن الشعر هو عنوان جمال المرأة، لذلك يجب أن تحرصي على استخدام الشامبو والبلسم المناسب لشعرك لتحافظي على نعومته ولمعانه وتحمي شعرك من التساقط والتقصف وتحمي فروة رأسك أيضََا من الجفاف الذي ينتج عنه بعض مشاكل الشعر مثل القشرة.
- توقفي عن ملامسة وجهك تجنبي أن تقومي بلمس وجهك خصوصََا إذا كنت في الهواء حتى لا تنتقل البكتيريا والميكروبات العالقة بيديك إلى وجهك وتزيد من خطورة ظهور حب الشباب، وتترك علامات قبيحة على وجهك تضعف جمالك وجاذبيتك، ويجب أن تتجنبي أيضََا فرك عينيك حتى لا تتسببي في وجود الهالات السوداء والعلامات أسفل عينيك، والتي تؤثر كذلك بشكل مباشر على مظهرك الجمالي.
- اهتمي بالتفاصيل الدقيقة إن العيون الجميلة أحد أهم مظاهر الجمال للمرأة، كما أن شكل الحاجبين يحدد شكل الوجه، فقومي بتحديد حاجبيك بالشكل الذي يتناسب مع طبيعة وشكل وجهك، كما يَجبُ أن تتخلصي من الشعر الزائد بجسدك ووجهك حتى تبدين بمظهر أكثر جمالََا وجاذبية.
- الابتسامة الجميلة حاولي أن تحافظي على مَظهر شفتيك وأسنانك لأن الشفاة والأسنان هي التي تعطي ابتسامتك الجمال والجاذبية، استخدمي المواد الطبيعية لتحاظي على نعومة ورطوبة ولون شفتيك وداومي على غسيل وتنظيف أسنانك بالمعجون المناسب أيضََا، حيثُ أنّ الشفاة وردية اللون والأسنان النظيفة تجعل ابتسامتك مضيئة ومشرقة.
- وهذه النصائح التي تم ذكرها تعتبر من أسهل وأقصر الطرق للحصول على بشرة ناضرة صحية وجمال دائم في كل الأوقات وبدُون اللجوء إلى المكياج ومستحضرات التجميل التي تأخذ من صحة وجهك وجمالك أضعاف ما تُقدّمه لك من جمال، ولذلك احرصي على تطبيق هذه النصائح وستشعرين براحة كبيرة وجمال حقيقي في نفس الوقت.