اين يوجد المغنيسيوم في الاكل ،وهنا وقبل البدء بإجابة السؤال فلابد من التنويه على أن جسم الإنسان يحتاج الى العديد من العناصر والمكونات التي تلزم لبناءه وهذه العناصر والمكونات والمواد والفيتامينات وغيرها يستمدها من الغذاء والطعام الذي يحتوي على هذه المواد فعندما يأكل الإنسان ويهضم الطعام يتم امتصاص هذه المواد في الجسم وهي ضرورية ومهمة لبناء الجسم وصحته وهنا نأتي لإجابة سؤالنا.
اين يوجد المغنيسيوم في الاكل
إجابة السؤال ( اين يوجد المغنيسيوم في الاكل ) هي. يوجد المغنيسيوم في البقوليات وخصوصا فول الصويا والفاصوليا والحمص والعدس وايضا يوجد في الشوفان والذره الصفراء والاسماك والمكسرات والسبانخ والموز.
وهنا ننوه إلى أن العناصر والمواد المهمة للجسم لها نسب محدودة فإن زادت نسبتها في الجسم أو قلت فإنها تسبب الضرر والمرض وهنا وقد قدمنا لكم إجابة السؤال نختم مقالنا هذا سائلين الله عز وجل التوفيق والسداد.