حل درس هل تعاني من الارق، تعد الدروس المدرسية من اهم الاشياء التي يستفيد منها الطلاب علميا وعمليها ، لذلك يجب على كل الطلاب الاهتمام بالدروس نظرا لاهميتها التحصيلية وما تشمله من عبر وحكم تفيد الطلاب، وهذا الامر يجعل الطلاب يبحثون عن حلول الدروس حتى يتمكنوا من فهم الدرس بالكامل، وهذا ما نسعى لان نوضحه لكم طلابنا الكرام من خلال السطور التالية في مقالنا ، حيث يبحث الكثير من الطلاب عبر محرك البحث في جوجل حو حل درس هل تعاني من الارق.
حل درس هل تعاني من الارق
يعتبر درس هل تعاني من الارق احد الدروز المميزة في منهج طلاب الصف العاشر في الامارات العربية المتحدة، وهو في مقرر اللغة العربية، وقد نوه الطلاب لاهميته واحتمالية وجوده في الاختبار لذلك نجد الكثير من الطلاب يتسائلون عن حل درس هل تعاني من الارق، وحتى يتمكن الطالب من الحصول على الدرجة المميزة يجب ان يكون ملم بكافة المعلومات عن الدرس، اليكم حل اسئلة درس هل تعاني من الارق:
بعد استماعك للنص قم بالاجابة عن الاسئلة التالية:
- كيف يمكن ان تفيد تطبيقات الهواتف الذكية في تحسين جودة النوم.؟
هناك الكثير من التطبيقات التي تتابع جودة نومك وتراقب دورات نومك وتقوم بايقاضك حسب الوقت الذي تحدده، ويمكن تسجيل الاصوات، وتشتمل على المكتبة الموسيقية لتمكنك من الاسترخاء.
- ذكر النص ثلاث وسائل لتحسين روتين النوم ما هي؟
- البعد عن الانشطة المحفة للعقل او الانخراط في مواقف تسبب التوتر.
- قم باغلاق شاشة التلفاز والحاسوب والجوال.
- اجل السرير للنوم فقط
- لماذا يجب اغلاق التلفاز واجهزة الهواتف قبل النوم؟
لان الضوء الصادر منها يحجب ويمنه انتاج الجسم للميلاتونين وهذا الهرمون الذي يفرزه الجسم عند النوم، في حال لم تقوم باغلاق شاشات التلفاز والهاتف بشكل متكرر من الممكن ان يحدث خلل في النوم.
- يوصي النص بان يكون السرير مخصص للنوم فقط، وليس للمكالمات الهاتفية ولا للعمل او الدراسة لماذا؟ والى أي مدى تلتزم بذلك في حياتك اليومية؟
حتى تعطي جسمك وعقلك اشارة قوية عند ذهابك للسرير بان هذا الوقت وقت النوم فقط.