قد يَطلب معلم مادة العلوم في المرحلة الإبتدائية أو الإعدادية من طلابه كتابة نص ارشادي عن الصحة، والتي تُعتبر من أهم الأمور التي يجب أن نولي لها إهتماماً وعناية كبيرة في حياتنا، وتتمثل الصحة التي يكتسبها الجسم، من الأطعمة والأغذية التي نتناولها يومياً، والتي نحرص أن تحتوي على عناصر غذائية مثل الفيتامينات والبروتينات بمُختلف أنواعها، وهي مفيدة للجسم صحياً وعلاجياً، حيث اكدت العديد من الدراسات أن عدم حصول جسم الإنسان على ما يكفيه من البروتينات والفيتامينات قد يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية .
و]ثمكن الحصول على الفيتامينات من الحمضيات كالبابايا والبرتقال والأناناس والكيوي والفراولة ومن الخضار في القرنبيط والبروكلي، وفي الأعشاب أيضاً حيث يوجد في الزعتر والبقدونس، في هذا فهرس نوجز لكم في ثلاث سطور نص إرشادي عن الصحة مُناسب لجميع المراحل .
كتابة نص ارشادي عن الصحة
يجب أن نعتمد على تناول الأطعمة المتنوعة كي نضمن لأنفسنا غذائاً صحياً ومتوازناً، فغذاء كل يوم يؤثر على صحتنا وصحة عائلاتنا على المدى البعيد، لذا يجب أن نختار الأطعمة التي تحتوي على مصادر غذائية مفيدة للجسم، بحيث تعمل على تعزيزه بالطاقة، والحيوية والنشاط .
كما أنه يتوجب علينا أن نوازن بين الغذاء والرياضة، وأن نُشجع زملاءنا على ذلك للحصول على صحة جيدة، وجسم سليم، ومن سُبل المحافظة على الجسم وصحته إختيار نظام غذائي غني بالخضار والحبوب والأعشاب والفواكه والخضروات والإعتدال في تناول اللحوم والدهون والألبان والمعجنات .