اضرار الكركم على الانسان،  هناك الكثير من البهارات التي يتم استخدامها في صنع الأغذية المنزلية والكثير من النساء يستعملون هذه البهارات حتى ينتج و طعام شهي و لذيذ من خلال هذه البهارات و تستخدم البهارات لطهي  الطعام وإنتاج اطعمة جميلة ولذيذة حيث هناك الكثير من البهارات الموجودة في هذا العالم و تستخدم في الطعام مثل الملح والفلفل الاسود والكركم والعصفر والكمون والقرفة والكثير من البهارات الاخرى مثل بهار الرز و بهار الدجاج و بهار الشاورما والكثير من البهارات الاخرى التي تستخدم للطعام،  هناك دراسات مؤخرا تفيد بأن الكركم له بعض الفوائد وله ايضا بعض الاضرار التي يجب أن يحذر منها الكثير من الناس و يعرف كيف يستخدم هذا البهار،  وحذر الكثير من الأطباء والمتخصصين في الأغذية من بعض الاستخدامات للكركم لبعض الحالات حيث يجب ان يكون هناك حذر كبير من استخدام الكركم حيث هناك بعض الأضرار على أعضاء الجسم المختلفة.

أضرار شرب الكركم على الريق

اضرار الكُركم على الانسان لها العديد من الأوجه وهذه الأوجه تحمل الضرر القريب والبعيد حيث يستخدم الكركم في مجالاتٍ عدة، على رأسها المجالات الغذائيّة كونه أحد أشهر أنواع التوابل الهنديّة المضيفة للنكهة واللون للعديد من الأطباق الغذائية وخاصة في المطبخ الآسيوي، نظراً لطعمه اللذيذ ولونه المُركّز، علماً أن هذا النوع من النباتات العشبيّة ينتمي إلى الفصيلة الزنجبيليّة، ويعود موطنه الرئيسي إلى مناطق شرق آسيا بما في ذلك الصين وباكستان وغيرها من المناطق التي تتمتع بدرجات حرارة عالية، كما ويستخدم هذا العنصر الطبيعيّ في الطب البديل ويعد من أهم العلاجات المستخدمة في الطب الأيروفيدي، حيث تساعد الخصائص العلاجية الموجودة في ساقه تحديداً على علاج العديد من المشاكل الصّحية، ويمكن استخدامه في صور عدة أي في حالته الطازجة والمجففة والمطحونة، ولكن تناوله على الريق يعمل على مضاعفات جانبية واضطرابات.

أضرار الكركم على الجسم

  • يتسبب الكركم عند الإفراط في استخدامه بالعديد من المشاكل الصّحية في المعدة، حيث يزيد من أوجاع وتشنجات المعدة، ويفاقم كذلك من الاضطرابات المعدية، لذلك يُحذر من تناوله لمُدة تزيد عن ستة أسابيع.
  • يزيد من خطر الحصوات في المرارة والكلى.
  • يمنع تناوله عند تناول الأشخاص لأدوية الضغط لتكون ضمن اضرار الكركم على الانسان.
  • يتسبب في الحساسية لدى فئة كبيرة من الأشخاص.
  • يشكل خطراً على صحة المرأة الحامل، حيث يزيد من تقلصات الرحم المؤلمة، ومن نزيف الرحم.
  • يُحذر مرضى السكري من تناوله، وخاصة مع الأدوية الخاصة بهذا المرض، كونه يؤدي إلى هبوط مفاجئ في مستويات السكر في الدم، مما يزيد من خطر الانخفاض الحاد في السكر، وما يرافق ذلك من مضاعفات خطيرة بسياق اضرار الكركم على الانسان.
  • يرثر سلباً في الجهاز التناسلي لدى الرجال تحديداً، ويقلّل من إنتاج الحيوانات المنويّة، مما يؤدي إلى العقم.
  • يعتبر ضاراً جداً للأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد في الجسم.
  • يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، ويزيد من حالات الإمساك والإسهال على حدٍ سواء، كما ويزيد من مشاعر الغثيان والقيء.
  • تُشير بعض التقارير إلى أنه يُضعف الجهاز المناعي في الجسم.

فوائد الكركم

  • يُساعد على علاج مشاكل الشعر المختلفة، على رأسها مشاكل الجفاف، وما يرافقها من ظهور للقشرة، وخاصة في حال خلط الكركم مع زيت الزيتون ووضع المزيج الناتج على فروة الرأس لضمان ترطيبها، كما ويقلّل من تساقط الشعر وذلك من خلال تثبيط البيتا الذي يُضعف بصيلات الشعر بأهمية اضرار الكركم على الانسان.
  • يساعد على علاج مشاكل البشرة المختلفة، على رأسها حب الشباب، كما ويعد مفيداً لعلاج مشاكل البشرة الدهنية، وذلك من خلال الحد من إنتاج الزهم وهي المادة الزيتية المسببة لمشاكل هذا النوع من البشرة.

والكثير من الناس يريدون معرفة ما هي اضرار الكركم وكيف يمكن استخدامه بشكل مفيد للجسم دون اي ضرر يعود على الجسم حيث هناك بعض الأضرار التي يسببها الكركم ومن هذه الأضرار : يعاني مصابون بحصوة المرارة في انسداد القنوات المرارية الصفراوية والتهابات في الكبد في حالة زيادة تناول هذا البهار وايضا هناك الكثير من الناس يعانون من الاضطرابات النزفية،  وايضا لا ينصح بالأشخاص المصابين بمرض السكري ان يتناول الكثير من الكركم في الأغذية حيث ان الكركم يزيد من حدة المرض  لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري.